人教版五年级上册体育教案.doc

五年级体育课教案
周次: 1 课次: 1 年月日
教材
参加投、跑、跳、锻炼对身体有哪些好处?
课的目标
使学生了解参加跑跳投锻炼身体对身体的好处
能主动参与体育锻炼
加强在活动中与同伴的合作
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
参加投、跑、跳锻炼对身体有哪些好处?
35分
方法:讲解法
1、教师讲解参加投、跑、跳锻炼对身体的作用和意义,使不同学生对参加跑、跳、投锻炼对身体的好处有一个共同的认识。
组织:在室内
重点:参加投、跑、跳锻炼对身体的好处?
器材
运动负荷预计
预计
密度
全课密度
基本密度
体育课教案
周次: 1 课次: 2 年月日
教材
1、高抬腿跑
2、游戏<你追我赶>
课的目标
1、掌握高抬腿跑的动作,提高跑时大腿高抬的能力,发展腿部力量,培养跑的正确姿势。
2、通过游戏<你追我赶>的练习来发展学生的腿部力量。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透
(思想、健康、安全等)
次数
时间
准备部分
二、
基本部分
体育委员整队检查服装。
师生问好,宣布课的内容任务。
徒手操
1、抬腿跑
1
5
5分
8分
体育委员指挥
师领生做
师讲解高抬跑的动作技术要领。
师示范动作。
指生示范。
生随教师口令练习
生练习讨论,互相观察
生按师讲解的动作要领练习。
生练习时与互相观察、互相改正缺点。
四列横队
要求做操动作有力、协调、动作到位
组织:四列横队
要求:高抬时大腿要与地面平行,膝关节要放松,小腿自然下垂,用前脚掌缓冲着地。
积极认真的进行练习,达到准备活动和增强体质的目的。
培养学生认真观察的能力。
三、
部分
结束
2、游戏<你追我赶>
意念放松
师小结本课
回收器械
师生再见
4
17分
5分
师讲解游戏方法、规则及应注意的问题。
师问生游戏还有没有别的方法。
生分组练习,看哪组是冠军
师语言引导音乐伴奏
生根据师讲的方法进行练习允许有新做法
生闭眼背靠背3-5人一组坐好进行想象
提倡竞争意识参与意识
成圆周形状
放松自然伸展
培养学生的竞争意识
场地与器材
运动负荷预计
135
预计
密度
全课密度
基本密度
35%+5
35%
生活实践
练习了学生的竞争意识
学生反馈
课后小结
本节课学生练习积极,参与意识很强。
体育课教案
周次: 2 课次: 3 年月日
教材
1、单手向前推实心球
2、立定跳远
3、绕“8”字跳长绳
课的目标
通过单手向前推实心球的练习,使学生掌握蹬地转髋,右臂迅速将球向前上方推出的协调用力动作,发展跳跃能力及下肢力量
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
开始部分
二、基本部分
1、体育委员整队检查服装。
生问好,宣布课的内容任务。
手操
1、单手向前推实心球
体育委员指挥
师领生做
师讲解示范动作要领。
指生演示。
集体练习,师指优缺点
生随教师口令练习
生练习讨论,互相观察
生通过观看师示范互相间练习,练习时相互间改正一缺点。
四列横队
要求做操动作有力、协调、动作到位
分成两大组:女生一组,男生一组
要求:动作到位,伸展,协调有力
积极认真的进行练习,达到准备活动和增强体质的目的。
培养学生相互发现对方缺点的习惯
三、
部分
结束
2、立定跳远
游戏:绕“8”跳长绳
1、放松
2、师小结本课
3、回收器械
师生再见
2-3
4
1
师讲解动作要领。
生根据师讲的动作要领两人一组互相练习。
分组做立定跳远练习。
师讲解动作要领
师讲解放松应注意的问题,生根着音乐进行放松。
生练习时两人一组认真练习
生分4组进行游戏练习和比赛
组织:两人一组
要求:练习时要注意摆臂和腿的协调动作。
要求:练习时认真,互相指缺点
组织:四列横队
要求:放松充分
培养学生的集体主义精神
器材
实心球:12个
长绳:4根
运动负荷预计
中等
预计
密度
全课密度
基本密度
30%+5
30%
生活
实践
学生反馈
课后
小结
生练习积极且有创新意识
体育课教案
周次: 2 课次: 4 年月日
教材
1、高抬腿、后蹬跑
2、1000-1500米跑走交替
3、游戏<背拉对抗>
课的目标
使学生学会后蹬跑的动作做法,通过高抬腿跑和后蹬跑的练习,