陈式太极拳新架二路拳谱.docx

陈式太极拳
陈式太极拳的八个特点:
大脑支配下的意气运动
身肢放长的弹性运动
顺逆缠丝的螺旋运动
立身中正、上下相随的虚实运动
腰脊带头、内外相合的节节贯串运动
相连不断、滔滔不绝的一气呵成运动
从柔到刚、从刚到柔的刚柔相济运动
从慢到快、从快到慢的快慢相间运动
陈式太极拳新架二路拳谱
马虹著
第一式:预备式第二式:金刚捣硾
第三式:懒扎衣第四式:六封四闭
第五式:单鞭第六式:搬拦捶
第七式:跃步护心拳第八式:跃步斜行
第九式:煞腰压肘拳第十式:井揽直入
第十一式:风扫梅花第十二式:金刚捣硾
第十三式:庇身捶第十四式:撇身捶
第十五式:斩手第十六式:翻花舞袖
第十七式:掩手肱拳第十八式:飞步拗鸾肘
第十九式:云手(前三) 第二十式:高探马
第二十一式:云手(后三) 第二十二式:高探马
第二十三式:连环炮(一) 第二十四式:连环炮(二)
第二十五式:连环炮(三) 第二十六式:倒骑麟
第二十七式:白蛇吐信(一) 第二十八式:白蛇吐信(二)
第二十九式:白蛇吐信(三) 第三十式:转身海底翻花
第三十一式:掩手肱拳第三十二式:转身六合
第三十三式:左裹鞭炮(一) 第三十四式:左裹鞭炮(二)
第三十五式:右裹鞭炮(一) 第三十六式:右裹鞭炮(二)
第三十七式:兽头式第三十八式:劈架子
第三十九式:翻花舞袖第四十式:掩手肱拳
第四十一式:伏虎第四十二式:抹眉红
第四十三式:左黄龙三搅水第四十四式:右黄龙三搅水
第四十五式:左蹬跟第四十六式:右蹬跟
第四十七式:海底翻花第四十八式:掩手肱拳
第四十九式:扫蹚腿(转胫炮)第五十式:掩手肱拳
第五十一式:左冲第五十二式:右冲
第五十三式:倒插第五十四式:海底翻花
第五十五式:掩手肱拳第五十六式:夺二肱(一)
第五十七式:夺二肱(二) 第五十八式:连珠炮
第五十九式:玉女穿梭第六十式:回头当门炮
第六十一式:玉女穿梭第六十二式:回头当门炮
第六十三式:撇身捶第六十四式:拗鸾肘
第六十五式:顺鸾肘第六十六式:穿心肘
第六十七式:窝里跑第六十八式:井揽直入
第六十九式:风扫梅花第七十式:金刚捣硾
第七十一式:收式