足球 足球运动基本技战术.ppt

足球基本技战术
足球运动基本技、战术
足球技术
足球技术是指运动员在足球竞赛规则的条件下,运用身体的有效部位合理完成各种动作方法的总称。
足球技术是运动员进行比赛活动的基本手段和能力,是完成战术配合,决定战术质量的前提和保证。
足球技术分类
足球技术
锋、卫队员技术守门员技术

有球技术无球技术有球技术
踢接运头抢断掷起跑急转跳步接扑拳托掷踢
顶界外击
球球球球球球球动动停身跃法球球球球球球
足球技术分析
运球:指运动员在跑动中为将球控制在自身范围内,用脚部进行的推、拨球动作。
运球技术包括跑动与触球两方面要素:运球的跑动具有步幅小、频率快、重心低的基本特征。触球包括三个阶段:支撑脚踏地蹬送、运球脚前摆触球、运球脚踏地支撑。
足球技术分析
运球动作方法

动作方法:直线运球时,自然跑动,步幅偏小,上体稍前倾,两臂协调摆动。运球脚屈膝提起前摆,脚趾稍内转斜下指,摆至球体上方时,用脚背外侧推拨球的后中部,重心随球跟进。
易犯错误
①    运球脚直腿前摆,难以控制推拨力量;
②    膝踝关节僵硬,影响控球效果;
③    身体重心偏高或坐后,影响重心跟进。
足球技术分析
脚背正面运球
动作方法:自然跑动,步幅稍小,上体稍前倾,两臂协调摆动,运球腿屈膝提起前摆,脚背绷紧,脚跟提起,脚趾下指,用脚背正面推拨球后自然落步。
易犯错误
运球脚推拨球部位及方法不当,难以控制运球的力量和方向;
膝、踝关节僵硬,变推拨为拥击动作,控制不住球;
支撑脚偏后,推拨球后重心滞后,导致人球分离;
足球技术分析
脚背内侧运球
动作方法:自然跑动,步幅稍小,上体略前倾并向球侧稍转,两臂协调摆动。运球腿屈膝提起,脚尖稍外转,前摆用脚背内侧部位向侧前推拨。
易犯错误
①    身体重心过高或侧倾不够,影响运球变向;
②    推拨球动作不稳定,影响控球效果;
足球技术分析
脚内侧运球
动作方法:支撑脚在球的侧前落位,膝微屈,上体稍前倾侧向球,随重心前移运球脚膝外转,用脚内侧部位推运球前进。
易犯错误
①    支撑脚选位不当,挡住球路或影响运球脚做动作;
②    运球腿膝、踝关节僵硬,直腿推拨球,动作紧张;
足球技术分析
踢球:指运动员有目的的用脚将球击向预定目标的动作方法。
踢球动作过程包括以下几个阶段: