战胜职场拖延症.ppt

欢迎观看
【【【非常欢迎观看本文档】】】
2
战胜职场拖延症
人人都有拖延症
制定好你的目标
整理好你的思路
3
4
若干年前,美国经济学家乔治·阿克洛夫(e Akerlof)碰到了一个简单的任务:将一箱衣服从他所居住的印度邮递至美国。这些衣服是他的一个朋友兼同事来看过他之后落下的,所以阿克洛夫急着想将它们把它送回去。但是有一个问题:印度的官僚体系和阿克洛夫自己称作“我在这些事情上的无能”使之成为一件麻烦事——确实,他估计这将会占去一整个工作日的时间,于是他一周又一周地推迟处理这件事情。这样一直持续了八个月之久……
连诺贝尔经济学奖得主都会拖延!
5
“八个月里每天早上醒来我都决定第二天早上去把箱子寄给出去,但那一刻从不到来……拖延可能不仅仅只是一个坏****惯,我认为这揭示了关于理性思维的限度的一些重要问题。”
——乔治•阿克洛夫
6
有限的
理性思维
有限的信息
有限的智商
有限的时间
有限的精力
计划谬误
到底什么是拖延症?
7
你有意愿做的事情
你有能力做的事情
你知道完成这件事情会给你带来什么
拖延完成这件事情会让你难受
但是,你在拖延。。。
拖延症患者1——分裂型
8
思维特点:“我脑袋里理性的天使和冲动的魔鬼总在较量。”
行为特点:“我知道有重要的事情要做,但是不让我先玩一会我实在不想做事。”
病患痛点:太多时间浪费在玩乐上,重要的事情没有足够的时间去做。
拖延症患者2——完美型
9
思维特点:“我得想清楚事情的方方面面,不想把事情搞砸了。”
行为特点:“我要做足准备再开始工作,这样我才能把一件事做好。”
病患痛点:不做足准备无法开始工作,考虑太多反而停滞不前,一事无成。
拖延症患者3——空洞型
10
思维特点:“我知道应该做什么,但你要细问,其实我也不知道为什么要做。”
行为特点:“我是想做好一件事,但是总觉得没有动力,浑身都没劲。”
病患痛点:并没有好好想过为什么要做这件事,所以没有做事的动力。