阳光体育活动记录.doc

阳光体育活动记录
班级
一年级
主持人
罗月萍
参加人员
8
日期

地点
操场
活动内容
跳绳
活动目的
跳绳属于全身运动项目,可促进人体器官和内脏器官的发展,有效地增强心肺功能,提高灵敏,弹跳,耐力等身体素质。
活动过程
1、准备器材:
短绳若干,两人或者多人应绳在3米以上。
2、做法:
,双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕的力量,用前臂和手腕的力量摇转,绳至下时,迅速跳起。
,学生自己进行练****单脚,并脚跳,双人短绳跳练****br/>3、比赛,根据练****者跳绳的次数来评判,多者为胜。
活动效果
通过活动,培养学生相互之间配合的能力,锻炼了学生的耐力和器官的发展。
阳光体育活动记录
班级
二年级
主持人
曹雪轩
参加人员
6
日期

地点
操场
活动内容
接力跑
活动
目的
这是一项增强学生身体素质的基本运动,这项运动可以提高人的灵敏性与协调性,还可提高学生的体质和反应能力。
活
动
过
程
预备活动:由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周,然后让学生活动一下身体各个关节。活动开始:
1、提出要求:起跑要快,爆发力强,时间短,要使全力跑。
2、跑步训练,老师带领全体同学学****要领,并训练。
3、学生掌握了要领后分成6组,每组选出一个队长,带领队员独自训练。
4、最后比赛,看哪队选出的队员跑得快。
活动
效果
通过本次活动,培养了学生同学之间要互相团结、互相帮助,从而也锻炼了学生的身体素质。
阳光体育活动记录
班级
三年级
主持人
任美珍
参加人员
11
日期

地点
操场
活动内容
跳远
活动
目的
通过本次活动,增强学生对体育活动的兴趣,从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性,柔韧性。
活
动
过
程
集合全班学生,由体育委员带领做预备活动:先绕操场跑步三圈,再做广播体操一遍。
活动开始:
1、教学生跳远的要领及规则。
2、指导学生练****三次,适时给学生纠正动作要领。让学生在练****中掌握正确的动作。
3、记录一次比赛成绩,看谁跳的远,动作正确,给予表扬。
活动
效果
通过活动,不仅有效地提高学生身体的灵活性,而且也增强学生体育活动的兴趣。
阳光体育活动记录
班级
一年级
主持人
罗月萍
参加人员
7
日期

地点
操场
活动内容
广播操训练
活动
目的
通过活动培养并增强学生集体主义观念,要做好必须全体同学付出努力,缺一不可。
活
动
过
程
活动准备:由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周,然后让学生活动一下身体各个关节。
活动开始:
1、提出要求:学生成体操队形散开,要求横排、竖排都要对齐,队伍整齐。
2、广播操训练,老师带领全体同学学****要领,并训练。学生掌握了要领后,分成三队,每队选出一个队长,带领队员独自训练。
3、最后评比,看哪队做得最好。
活动
效果
通过本次活动,不但提高了学生的灵敏性与协调性,还提高了学生的集体主义精神。
阳光体育活动记录
班级
五年级
主持人
谢宗健
参加人员
11
日期

地点
操场
活动内容
丢沙包
活动
目的
培养学生对各项活动的兴趣,在丢沙包这项活动的过程中,锻炼学生身体和培养学生团体协作的精神。
活
动
过
程
先进行预备活动:有体育委员带队绕操场跑步三圈,然后再活动活动身体各关节。
活动开始:
1、准备器材:沙包8个。
2、教学生要领:丢沙包的技巧。
3、重点让学生分组进行活动。
总结:对今天的活动进行评价。
活动
效果
培养了学生相互配合的集体主义精神,锻炼了学生的身体,从而也让学生体会到了体育活动的乐趣。
阳光体育活动记录
班级
四年级
主持人
罗永华
参加人员
2
日期

地点
操场
活动内容
跳大绳
活动
目的
跳绳属于全身运动项目,可促进人体器官和内脏器官的发展,有效地增强心肺功能,提高灵敏,弹跳,耐力等身体素质。
活
动
过
程
1、准备器材:
短绳若干,两人或者多人应绳在3米以上。
2、做法:
,双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕的力量,用前臂和手腕的力量摇转,绳至下时,迅速跳起。
,学生自己进行练****单脚,并脚跳,双人绳跳练****br/>3、比赛,根据练****者跳绳的次数来评判,多者为胜。
活动
效果
通过活动,培养学生相互之间配合的能力,锻炼了学生的耐力和器官的发展。
阳光体育活动记录
班级