耐久跑体育教学案例.doc

耐久跑体育教学案例
一、教学内容
耐久跑是一种运动的基本技能,耐久跑能较好地提高学生的耐力素质,增强学生的心肺功能,耐久跑是体能训练时经常采用的一种训练方法,具有很好的锻炼意义。把各种形式的耐久跑动作融于游戏之中,其游戏方法趣味性强,变化无穷,使人乐此不疲,深受广大少年儿童的喜爱。让学生学得开心、主动,又能在娱乐游戏中体现体育教学的内容,达到体育教学的目的。
教学背景
如今,无论是城市的,还是农村的学生,大多数都害怕长跑这一体育项目。主要原因是怕苦、怕累,不愿意跑,为了消除这一心理障碍,让学生逐步喜欢耐久跑,必须通过变换练****的方法。只有这样,才能使学生练****长跑的积极性有较大提高,体能,体质明显得到增强,无论是理论教学还是实践教学,都起到了很大的促进作用,变被动锻炼为积极主动锻炼,为将来走向社会打下坚实的基础。本课的设计思路始终把学生主动、全面发展放在中心地位,让学生自动学****积极实践,努力创新为中心,结合体育学科突出四个特点。特别是对小学低年级学生来说,通过游戏形式进行体育教学,容易达到教学目的,提高学****成绩,激发学****兴趣,已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。
三、案例描述
在一节耐久跑的课中,我将定向运动引入到教学中,将学生男、女混合编为人数相等、男女生比例相同的四组(10人一组),然后选出组长。我给每组组长分发五张任务卡,布置好各组的任务后,组长根据任务再将队员分为5人一小组,组长安排好队员的任务后,学生们正在组长的带领下斗志昂扬地准备比赛。比赛开始了,在一个40米×30米的场地的四周分布了10个标志点,听到信号后,各组第一小组先出发,按照各自任务卡上的任务依次跑向5个标志点,到达各个点后并打卡(用彩色笔在任务卡上相应的标志点上画一斜杆)。“加油、加油……”,助威声此起彼伏,学生们个个争先,我也加入到学生的呐喊声中,为各组队员加油助威,还不断地提醒学生:“注意看清标志点在哪个位置,别跑错了”。各组未跑的五人也开始讨论等一下应该怎样跑才好。有几个组已经有两、三位同学完成任务回到起点上了,并把任务卡交给第二小组的同学,他们在边上还介绍经验和技巧。各组第一小组全部回来后,各组第二小组立即出发,“加油、加油”,刚完成任务的第一小组的同学好像忘记疲劳了,也加入到这呐喊声中。
第一轮比赛结束,有的为取得胜利手舞足蹈,有的为失败而沮丧不已,学生个个都满头大汗。我抓住这一时机,让学生思考:怎样才能跑得快并花的时间又最少,完成任务的效率又最高。学生们在组长的带领下开始讨论。有的认为没先找好标志点,而多跑距离了;有的认为前面速度太快,后程就没力气跑了;有的认为……。学生讨论的气氛很热烈,教学效果非常好。讨论完后,学生们都发表自己的意见。有一位同学说:
“跑的时候先不要太快,不然的话,最后就没力气了,最好是匀速跑,这样用时应该最短”。我对这位同学微笑的点点头说:“对的,就像我们以前所学的耐久跑一样,要匀速跑,还要注意耐久跑的方法和技巧,这在我们以前的耐久跑的练****中学过的,但也要根据自己的能力控制好速度”,我说完后,另一位同学便说:“还应该跑前先看清标志点在哪个位置,事先在脑子里要有一个路线,这样就不会多跑没必要的路了”。这个时候,很多同学又开始讨论,有的说:“要团结合作”,有的说:“打卡速度要快”。接着,我说:“同学们说的都很对,同学们都很聪明