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享受成长,收获快乐
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活着一天,就是有福气,就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有人却没有脚。
大学生是一个非常独特的群体,我们是一群朝气蓬勃的年轻人,具有远大的理想,较高的文化素养。当我们初入大学校门,从高考成功的喜悦中冷静下来,我们首先面临的是从中学生到大学生活的急剧转折。全新的环境,陌生的校园,陌生的面孔,陌生的生活****惯……我们一路走来,经历了风风雨雨,我们的大学生活即将过去一半。
回首这两年,我们收获的不止是知识,还有那无价的心理素质。我们从一个稚嫩的高中生变成了一个学会承担责任的成年人,从一个只有单一学校生活的学校人变为一个积极参加社会活动的社会人。我们学会了独立,减少了对父母的依赖;我们思想活跃,朝气蓬勃,对未来的事业和生活充满憧憬和向往,有理想、有抱负;我们学会了反省,学会了对自己的内心世界进行细致而全面的探索;我们虽然远离家乡亲人,但渴望与他人沟通生活体会,互相抚慰励,更希望获得别人的理解和帮助。
我们的心理发展正在迅速走向成熟,却又未达到真正的成熟,存在积极面,又存在消极面。我们内向充满了矛盾和冲突。
我们渴望独立,然而由于各种主客观因素的限制,我们更多时候只是有要求独立的想法却没有独立的行动。我们经常会因实践经验不足而感到心中无数;我们有抱负,但我们越来越发现现实与理想有很大的差距,由于社会经验的缺乏,我们越来越发现现实远非自己所想象的、所追求的那样完善,自己也远非想象的那样出色;处于青春期的我们的情绪是极为丰富而不稳定的,有时我们会感情用事……
大学时代是我们心理断乳的关键期。我们要离开父母家庭的监护,彻底切断我们个人与父母家庭在心理上联系的“脐带”,摆脱对***让依赖,成为独立的个体,建立自己独立的心理世界。在这一过程中,种种矛盾冲突交织在一起,成为我们应认真对待的重要课题。
作为当代大学生,我们应正确面对大学期间出现的种种问题。我们要有明确的目标。成为德智体美全面发展的社会主要事业的建设者和接班人,是历史发展对我们大学生的必然要求,也是我们需要确立的成才目标;我们要自觉塑造积极健康向上的崭新形象:理想远大,热祖爱国;追求真理,善于创新;德才兼备,全面发展;事业开阔,胸怀宽广;知行统一,脚踏实地。
然而,我们大学生中为什么会产生种种心理问题呢?
社会环境的影响,这是产生心理问题的外因。当前,我国的社会环境总的是好的,是有利于大学生健康成长的。但是也要看到,社会上拜金主义、享乐主义、极端个人主义等错误思想对大学校园的冲击,重智而轻德、分数至上等错误观念的误导,学****负担和就业竞争造成的压力,新的大学生活带来的不适应等,这些外在因素也会在不同程度上影响大学生的心理。大学生自觉地调适心理、保持心理健康是现实的迫切需要。
那么,我们怎样保持心理健康呢?
保持心理健康的途径和方法主要有:
一、协调自我身心关系
树立正确的世界观、人生观、价值观。正确的世界观、人生观、价值观,能够使大学生正确认识社会发展规律,认识国家的前途命运,认识自己的社会责任,从而为大学生的人生提供导向,也为其心理活动提供“定位系统”,为培养良好的心理素质奠定基础。同时,正确的世界观、人生观、价值观也直接为大学生提供思想和行为的价值标准、程式、规范,能够使同学们在困难的时候看到成绩、看到光明,转逆境为顺境,化困难