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引起卵巢早衰的原因,5大方法助女人保养卵巢
现代女性不仅要料理家庭的琐事,还要面对来自工作上的各种压力,可谓是十分辛苦,因此造成的卵巢早衰发病率逐日升高。为了卵巢的健康要及时保养卵巢才好,当然要先了解引起卵巢早衰的原因才行。那么什么原因导致卵巢早衰呢?保养卵巢的方法有哪些呢?
引起卵巢早衰的原因
1、与生育状况有关
首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大,绝经越早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。
2、染色体出现异常
染色体出现异常造成始基卵泡在月经周期中的消耗异常增多。
3、不良生活****惯
从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。
4、心理压力过大
生活节奏加快导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的现象。
5、衣着原因
常由于"塑身内衣"的压迫,导致卵巢发育受限,卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
6、过度的减肥
过度的减肥会导致体内脂肪急剧降低,当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平,导致雌激素成不足,雌激素减少又会引起月经紊乱,甚至出现闭经,而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰,甚至会造成女性不能生育。卵巢早衰又会加重月经紊乱,如此形成恶性循环。
保养卵巢的五大方法
1、坚持科学的生活****惯
烟,酒,都会使女性的卵巢早衰,而如果日常可以多吃一些鱼,虾,坚持喝牛奶,就可以延长卵巢衰老的时间了。
2、保持规律的房事生活
规律的房事生活使女性有一个很好的内分泌环境,这样有利于卵巢的健康。但同时要避免房事过度,频繁房事,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退,***干涩、加重闭经等。
3、不要使用劣质染发剂和增白化妆品
劣质染发剂和增白化妆品其中包含苯、***化合物;同时洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分,这些化学物质