100招小秘招教你做美人.doc

第1招什么是好的护肤品?
什么是好的护肤品?不是最贵的,也不是最高科技的,而是最适合你的。
商店中的护肤产品琳琅满目,怎样才能买到适合自己的呢?
事实上,你就是自己的皮肤专家。因为皮肤会自动告诉你,哪些是它需要的,哪些是它拒绝的、多余的或害怕的护肤品。
比如说,干性皮肤的人,如果使用去油力太强的洁面乳或是碱性的洁面皂,洗完脸后,会感觉脸部皮肤很干,紧绷绷的。这表示皮肤缺油,你应选性质温和的洁面产品。
又如油性缺水的皮肤,平时看起来油油的,似乎并不缺水,但用了化妆水或保湿类产品,会觉得皮肤刺痛,却没有其他异常反应。这表示你的肌肤正处于极度缺水的状态,非常敏感,突然遇到水分刺激而引起这种轻微的刺痛。这时,你应该使用具有角质修复作用的高品质保湿产品,如乳液状的保湿化妆水。
又如20岁左右的年轻肌肤,如果使用了高营养的精华素,会因为皮肤无法吸收而增加不必要的负担,引发脂肪粒。所以如果你的皮肤暂时不缺营养,只需要注意清洁、防晒、补水、保湿就可以了。
最有效、直接的选择护肤品的办法是建立一个自己的皮肤状况档案表。
具体方法是:拿一支笔和一张纸,把自己过去所使用过的各种护肤品的名称、类型、剂型以及使用后的皮肤反应都记录下来。还需要记下皮肤发生过的问题,皮肤现在的状况,以及你的日常护肤****惯和生活****惯,如每天洗多少次脸?喜欢吃什么食物?……然后进行仔细分析,弄清楚自己究竟适合什么样的护肤品。
接下来,你要做的功课就是运用各种手段:上网、买书、买杂志、咨询化妆品专柜的顾问、请教美容专家或皮肤科医生,收集你所关心的护肤品的资料,尤其要研究一下,这些不断推陈出新的护肤成分究竟是什么?功效好不好?品牌的信誉度如何?当然也包括价格是否在自己的消费水平之内?
有了这份档案表,你就可以逐渐清楚地知道你的皮肤究竟需要怎样的护肤品了。
第2招用好化妆品的先后序列(图)
人的皮肤是一道天然的屏障,是有生命的物质,因此,它也需要营养,需要“吃东西”。这里的“吃”当然不是用嘴来吃,是指皮肤可以选择性地吸收外界物质,一些像药物、护肤品之类的化学物质可以通过皮肤表层的角质层细胞、毛囊或者细胞间隙而被真皮吸收,并进入体内。
注意“选择性地吸收”这几个字,人的皮肤不是什么东西都能“吃”的。
皮肤对脂溶性的东西“吃”得最快,像精油、羊毛脂、凡士林、维生素A等等,而对水溶性的护肤品几乎不会“吃”,除非借助离子导入仪等美容仪器的帮助。
皮肤的吸收还受产品剂型的影响,如粉剂、水溶液很难被吸收,霜剂可少量吸收,软膏剂可促进吸收。但皮肤也有一些很奇妙的吸收特性,比如,当皮肤水分增加时,就会像被泡胀的海绵块一样,吸收能力大大增强4-5倍;皮肤温度上升时也能加强化妆品中的有效物质被吸收,通常上升1℃可增加10倍的吸收。
由于皮肤的这些奇妙特点,人们在使用护肤品时必须讲究使用的顺序和方法。只有护肤“得法”,才能让五花八门的护肤品充分地发挥功效,有效地改善皮肤状态。
一般来说,应遵循“水溶性产品在先,脂溶性产品在后”的原则,比如柔肤水、化妆水这类水质的护肤品应该在洁肤后最先使用。然后,再使用精华素类的化妆品。要特别注意,一些可以迅速地缩紧皱纹、缩小毛孔的凝胶类化妆品,需要在精华素之后使用。最后,才使用乳液或膏霜之类的油质护肤品。
这是因为化妆水的作用非常表浅,很难被皮肤吸收,却可以适当增加皮肤角质表层的含水量,有利于皮肤对精华素中的营养成分的吸收;而膏霜类产品则可以在皮肤表面形成薄膜层,防止水分过快蒸发,利于高营养、高渗透性的化妆品有效地到达皮肤深层。
有的人可能觉得这样做好复杂,不容易记住。这里教给你一个简单的办法:把每天要用的护肤品按照正确的使用顺序,从左至右排个“队”——化妆水→精华素→眼霜→细致毛孔凝胶→乳液→面霜→隔离霜或防晒霜,放在镜子前面,使用时只需要依次取出就行了,不用花费很多精力,就可以获得好的保养效果。
第3招每天学做消除眼袋眼睑操(图)
眼睛是脸部皮肤最早松弛老化的部位。其实,根据骷髅头我们可以看到,人体眼睛的部分是两个洞,没有骨骼支撑,那里的皮肤也很薄,只有脸颊皮肤厚度的1/4,皮脂腺与汗腺分布也很少,同时缺乏丰厚的肌肉层,只有一层薄薄的环状肌肉,叫做眼轮匝肌。
就是这么脆弱的部位却是五官中最忙碌最活跃的,每天不但要眨眼大约10000次,还要频繁地配合进行微笑、皱眉等面部表情活动。眼周下沿还分布了很多重要的淋巴结,一旦淋巴循环不良就会在该部位形成废物、废水堆积,导致皮肤组织松散、皮肤质地粗糙,形成眼袋和黑眼圈。
眼袋分暂时性眼袋和永久性眼袋,暂时性眼袋多是因为睡眠不足,用眼过度、肾病、怀孕、月经不调、睡前喝水过多等原因引起的暂时性体液堆积,可以通过一些护理手段得以改善。而永久性眼袋多是因