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缓解鼻塞的7个妙招
冬春季节,宝宝容易流鼻涕,感觉鼻塞。鼻塞时宝宝睡不好,可能会哭闹;大一点的孩子还会说嗓子又干又疼,十分难受。家长了解一下如何缓解鼻塞很重要:宝宝鼻子不通气,是由于鼻腔内粘液的刺激,引起鼻腔粘膜增厚病变,以至于鼻涕吸不进去也擤不出来,所以解决的重点是——减少粘液、稀释粘液。
热敷面部
热敷最能够直接缓解症状。可以用温热的湿毛巾,将宝宝鼻子嘴巴整个敷住,等毛巾凉了后,再换热的,反复几次;也可以轻轻按摩宝宝两眼之中的部位来缓解。
蒸汽熏鼻
蒸汽也可以帮助缓解鼻孔阻塞。最简单的方法,是关闭浴室门窗,放热水让水蒸气充满浴室,然后带宝宝待一会;也可以用宽口玻璃杯盛上半杯热水,让宝宝把脸对着杯口部位,如果在水里加醋烧开后,效果更佳。如果宝宝是风寒感冒,还可以将葱白切丝(容易入味),放到水中煮沸,用蒸汽趁热熏宝宝的口鼻。
盐水洗鼻
生理盐水可以用来稀释粘稠的粘液,在家可以直接用凉开水加盐,用小棉签沾湿,清洗宝宝鼻腔,清洗时动作一定要轻柔。每天清洗可缓解鼻子不通气的症状。
按摩推拿
隔着衣服搓宝宝背部,把背部搓暖,可以缓解感冒症状。鼻塞时还可以轻轻揉搓宝宝的小耳朵,揉红为止,也能够起到缓解作用。另外还可以用手轻轻按摩宝宝鼻子两侧,从上往下,从鼻梁到鼻翼部位,鼻翼两侧可以多按压一会,这些部位有助于缓解鼻塞。
热敷脚心
感冒初期,可在晚上睡觉时,将微烫的姜末敷在宝宝脚心。
具体方法是:把生姜剁碎,烧热锅,把姜末倒进去炒,炒热之后,拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底,一定要注意姜末的热度不能太烫,以免烫伤宝宝。如果宝宝不配合的话,可以在宝宝睡着的时候包上去,再拿个袜子穿上就更稳妥了。这个方法既实用又简单,值得一试。
泡脚暖身
泡脚能够促进身体血液循环,增强人体免疫力;而生姜性温,能使血液循环加快,促使身体毛孔张开,起到散寒发汗的作用;