篮球运动对学生心理的影响.doc

篮球运动对学生心理的影响
学校是一个浓缩的社会,在其中拥有与真实社会相似的人际关系以及学****生活和工作环境。学校篮球运动对学生建立良好的人际关系、提高承受困难和挫折的环境适应能力、培养竞争合作意识等都有积极作用。
一、篮球运动对学生心理健康的影响
。篮球是近代的竞技体育,表现为竞争激烈且对抗性、主动性很强的运动,充分体现了西方文化。而中国的传统文化长期给予我们的是“中和”、“灵静”、“谦让”等比较被动的文化风格,篮球运动独特的运动形式,给现代学生提供了一个很好的心理减压、培养自信、学会建立竞争与合作的关系、表现自我个性、提高自尊的提高心理素质的机会。一次次漂亮的带球过人,一个个到位的传接球,一回回完美的配合,一次次的投篮得分,都会给学生带来心灵的振奋。
。许多心理学者认为身体锻炼可以影响心理,国外一些研究表明,体育锻炼可以提高自信和自我概念,特质焦虑和抑郁也能得到明显的改善。心理积压的能量要有一个释放的渠道,体育运动的这种形式比较适合充满活力的学生,而风靡世界的篮球运动,应该是现代学生的首选。在篮球运动竞争、动感、个性表现的过程中,学生心理上得到了有效的渲泻。潇洒的盘带球,大力的传球,凌厉的进攻
……篮球游戏的特点使人投入、忘我地玩,忘记了种种的压力,不论从心理、生理上都得到了有效的锻炼,学****带来的疲劳、紧张在这里得到了放松。
、改善人际关系。体育运动是来源于生活而高于生活的一种特殊活动。在运动场上人和人之间的交往中,用语言和文字进行的交往少,这用身体的动作、表情、眼神等非语言的交往多,这是因为表情或身体动作一样具有传达意思的作用。这种运动中形成的全新的人与人之间的关系随着运动时间、次数的增加而不断得到强化,被强化了的这种关系在以后的生活中可以成为经验,而这种经验在后继生活交往中对原有的心理过程又有很好的调整作用。篮球运动通过篮球为纽带使人们放松、自在地进行交流,通过比赛体会了集体合作的成功的快乐。
二、篮球运动对学生心理障碍的影响
有研究表明,21世纪的学生身体素质明显下降。由于诸多因素的影响,部分学生对运动产生了心理障碍,尤其表现于一些难度较大或有一定危险性的运动项目上。这种运动心理障碍表现为对困难、危险、失误的强烈焦虑,从而引起了心理恐惧。篮球运动独特的魅力是否能消除学生的运动心理障碍是一个值得探讨的问题。
。心理障碍是指个体从事有目的的活动中遇到自感无法克服的困难,而产生的一种焦虑、紧张、沮丧、失意的心理状态。实验证明,其消极成分远大于积极成分,当运动心理出现障碍时,会影响个体实现目标的积极性,降低人的创造思维活动水平,减弱自我控制能力,产生消极行为,并且有损人的心理健康。学生作为学校体育运动的主体,受自身和宏观诸因素的制约,往往在运动时间中表现出程度不同的心理障碍,认识和掌握学生产生体育运动心理障碍的成因,克服不良因素的影响,对学生
体育运动的实施具有积极作用。
在学校体育运动中,学生对体育运动产生心理障碍的原因是多方面的,主要体现在以下方面:(1)整体体质水平低,身体素质差,运动能力极为欠缺;(2)意志品质不坚定,缺乏自信心;(3)受以往参加运动失败经历的影响;(4)教学目的