最快的美白方法.pdf

,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
,敷在脸上 20 分钟,每周 3 次,您的皮肤
会有想不到的水亮清透喔!
2 杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
,回到家记得要马上卸妆。
。
,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷
上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高
后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的
练****但是效果真的很好。
(),只要一周用纯水洗脸 3-4 次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,
脸脸自然而然的漂漂喔!!
,阳光中的紫外线,除了一般人所知的 UVA 及 UVB 外,还有所谓的 UVC,
平常有阳光出现的日子,UVC 及 UVB 易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴
天时仍有 UVA 长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生
喔!
,加一小匙在大约 的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减
肥都有神奇的幼议寣 I 这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸
的幼纂 A 而且对美白肌肤也有很大的帮助。
,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效
的温泉还可改善哦!!
1 大匙(超市均有售)加统一优格 1/2 杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上 5-10
分钟即可,一周约 2-3 次美白效果会更好。与 SK-II 面膜具有相同效果又省钱喔!
:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
美白方法 (需密闭)放足 24 小时,冬天需要久一点,然后放入冰
箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美
白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!
,以 2:1:1 的配方