治肩周炎最佳方法.doc

题目《治肩周炎最佳方法》
作者:林青风杨佳佳翻译:刘谦
简介:当今社会的白领工作者由于长期的坐着工作久而久之很容易产生肩周炎,以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,给人们的正常生活以及工作都带来了十分巨大的影响。
在进行治疗肩周炎的同时,不但要进行坚持不懈的锻炼,也要注意日常生活****惯,更要注意避免运动多度造成二次损伤,运动期间可配合使用复一骨一贴的热的敷,能够很好的促进帮助肩周炎修复。
Introduction: white-collar workers in today's society, as a result of long-term sit to work over time is easy to produce periarthritis of shoulder, gradually to shoulder pain, night, gradually aggravate, limited function of shoulder joint activity and growing, to people's normal life and work has brought the enormous Chinese medicine thinks of qi and blood deficiency, exogenous cold origin, trauma, bones and muscles is the most main reason of leading to the onset of periarthritis of shoulder.
治肩周炎最佳方法
发炎期(早期)平均约经历10~36周,此阶段患者肩关节外的滑液囊正值发炎,疼痛特别明显,夜间疼痛情形加重。在这个病程阶段者,切忌私下找师傅推拿,以免不当的拉扯,反而加重病况。