老年人的心理变化特点及护理.doc

老年人的心理变化特点及护理
【摘要】老年人由于身体衰老,心力渐退,活动和决断能力下降,加上政治经济、文化、家庭等社会因素影响,对生活的兴趣、精神刺激的耐受能力都不如青壮年人,比较容易产生异常情感,并为异常情感所伤而发病。进一步改善和提高全社会对老年人的心理卫生和心理护理的服务。
【关键词】老年人;心理变化;特点;护理
人类的寿命延长,人口结构老龄化,是当代的世界性趋势。如何保障老年人欢度晚年,提高其心身健康水平,已成为全社会关注的问题。其中,老年人的保健问题,又直接关系着老年人晚年是否健康幸福的问题[1]。从预防医学的角度来看,老年人的心理卫生应该提高到重要的位置。老年人由于身体衰老,心力渐退,活动和决断能力下降,加上政治经济、文化、家庭等社会因素影响,对生活的兴趣、精神刺激的耐受能力都不如青壮年人,比较容易产生异常情感,并为异常情感所伤而发病。
1 老年人心理变化特点
,性格不够稳定,情绪容易变化。老年人对生平多在有意、无意中做了总结,形成了某种独特的心理模式。容易表现出主观、自信或保守、固执,当经验脱离实际,客观不能符合主观时,又会产生精神上的压力,表现为急躁、沮丧、或自卑、自怜而喜怒无常。如古人言
“性气不定,止如小儿”。
,还容易产生忧、思、悲、惊、恐等负性情感而情绪抑郁。因为老年人一生之中,经历了生活的操劳,又面临着离开工作岗位后处境和地位发生的变化,以及死亡的威胁越来越提到日程上来的现实,所以常常沉溺在回忆过去之中。即使境遇顺利者,也难免产生“夕阳无限好,只是近黄昏”的感慨。
、生活自理力不从心的老人,往往需要他人协助,但又顾虑死亡,生怕增加别人负担,怕人厌烦。有的老年人惧怕生病,总怀疑有病,又不敢去检查,担心真的查出病,思想上矛盾重重、忧心仲仲[2]。久病卧床的老人,往往对疾病痊愈缺乏信心,有的甚至会产生厌世情绪,特别怕人嫌烦;一旦受刺激,甚至会寻死了结。
2 老年人心理卫生保健
,树立正确的生死观,从生活中找到生存的意义和乐趣。要善于安慰自己,设法从不幸中解脱出来。提高自我控制能力,对不良情绪进行调节,使之平静。依靠亲人朋友,取得安慰和精神上的支持。适当参与社交活动,充实精神生活。安排好家庭生活,保持家庭和谐与温馨,取得家庭成员的理解、支持和照料。
,即不放弃从事力所能及的工作。在工作中,使自己充满信心。培养丰富的生活情趣。如种花养鱼,读书看报,写字下棋等,使退休后的生活有所寄托。多用脑、动脑,不仅丰富知识,而且使脑子越用越好。多结交朋友,相互关心帮助。
。帮助他们认识自身的变化,尊重衰老的客观规律。帮助他们科学地安排新的生活,使生活充满乐趣。树立尊老爱幼的社会风尚,使老人感受到社会的温暖,发挥社会的支持系统,提供社会保障,如医疗保健、疾病预防、娱乐场所及老人服务事业等,为老人提供良好的社会环境和心理环境。
。积极与医护人员合作,认真对待疾病。学****有关疾病的知识,有的放矢进行自我护理。对于力所能及