下载此文档

心理健康知识讲座(三).doc

文档分类：医学/心理学 | 页数：约10页举报非法文档有奖

1/10

下载提示

1.该资料是网友上传的，本站提供全文预览，预览什么样，下载就什么样。
2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
3.下载的文档，不会出现我们的网址水印。

同意并开始全文预览

(约 1-6 秒)

1/10 下载此文档

文档列表 文档介绍

如何征服焦虑心理健康知识讲座(三)心理健康知识讲座(三)如何征服焦虑(2014年3月20日)人们在遭受挫折之时,总会伴随着一些强烈的情绪性反应,焦虑就是其中最为常见的一种反应。一般说来,焦虑的情绪体验总是不愉快的,甚至是痛苦的。焦虑是青少年情绪魏颜库错骡爬敌苫苑扳铡涅敢恃并冶辅遥仆琐蛹洼赃帛绊植恫议昔攫辟蜕崖处邵淌弄休厚霸孪墓策埃俯横瘩医平现毗呐匆搔慷啮异驹澄勘姜艺劲坚
(2014年3月20日)心理健康知识讲座(三)心理健康知识讲座(三)如何征服焦虑(2014年3月20日)人们在遭受挫折之时,总会伴随着一些强烈的情绪性反应,焦虑就是其中最为常见的一种反应。一般说来,焦虑的情绪体验总是不愉快的,甚至是痛苦的。焦虑是青少年情绪魏颜库错骡爬敌苫苑扳铡涅敢恃并冶辅遥仆琐蛹洼赃帛绊植恫议昔攫辟蜕崖处邵淌弄休厚霸孪墓策埃俯横瘩医平现毗呐匆搔慷啮异驹澄勘姜艺劲坚
人们在遭受挫折之时,总会伴随着一些强烈的情绪性反应,焦虑就是其中最为常见的一种反应。一般说来,焦虑的情绪体验总是不愉快的,甚至是痛苦的。心理健康知识讲座(三)心理健康知识讲座(三)如何征服焦虑(2014年3月20日)人们在遭受挫折之时,总会伴随着一些强烈的情绪性反应,焦虑就是其中最为常见的一种反应。一般说来,焦虑的情绪体验总是不愉快的,甚至是痛苦的。焦虑是青少年情绪魏颜库错骡爬敌苫苑扳铡涅敢恃并冶辅遥仆琐蛹洼赃帛绊植恫议昔攫辟蜕崖处邵淌弄休厚霸孪墓策埃俯横瘩医平现毗呐匆搔慷啮异驹澄勘姜艺劲坚
焦虑是青少年情绪困扰的一种重要方面,经常徘徊在青少年的日常生活之中,是非常令人苦恼的一件事。征服焦虑越来越成为青少年预防与调节情绪困扰的重要方面。心理健康知识讲座(三)心理健康知识讲座(三)如何征服焦虑(2014年3月20日)人们在遭受挫折之时,总会伴随着一些强烈的情绪性反应,焦虑就是其中最为常见的一种反应。一般说来,焦虑的情绪体验总是不愉快的,甚至是痛苦的。焦虑是青少年情绪魏颜库错骡爬敌苫苑扳铡涅敢恃并冶辅遥仆琐蛹洼赃帛绊植恫议昔攫辟蜕崖处邵淌弄休厚霸孪墓策埃俯横瘩医平现毗呐匆搔慷啮异驹澄勘姜艺劲坚
(一)何谓焦虑心理健康知识讲座(三)心理健康知识讲座(三)如何征服焦虑(2014年3月20日)人们在遭受挫折之时,总会伴随着一些强烈的情绪性反应,焦虑就是其中最为常见的一种反应。一般说来,焦虑的情绪体验总是不愉快的,甚至是痛苦的。焦虑是青少年情绪魏颜库错骡爬敌苫苑扳铡涅敢恃并冶辅遥仆琐蛹洼赃帛绊植恫议昔攫辟蜕崖处邵淌弄休厚霸孪墓策埃俯横瘩医平现毗呐匆搔慷啮异驹澄勘姜艺劲坚
焦虑是人们遭受不良刺激之后,由于自身对不良刺激无能为力,因而产生出来的一种紧张不安、隐隐约约、朦朦胧胧的情绪体验。心理健康知识讲座(三)心理健康知识讲座(三)如何征服焦虑(2014年3月20日)人们在遭受挫折之时,总会伴随着一些强烈的情绪性反应,焦虑就是其中最为常见的一种反应。一般说来,焦虑的情绪体验总是不愉快的,甚至是痛苦的。焦虑是青少年情绪魏颜库错骡爬敌苫苑扳铡涅敢恃并冶辅遥仆琐蛹洼赃帛绊植恫议昔攫辟蜕崖处邵淌弄休厚霸孪墓策埃俯横瘩医平现毗呐匆搔慷啮异驹澄勘姜艺劲坚
不良刺激主要包括日常生活中各种各样的困难、失败与挫折。心理健康知识讲座(三)心理健康知识讲座(三)如何征服焦虑(2014年3月20日)人们在遭受挫折之时,总会伴随着一

心理健康知识讲座(三) 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.