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抑郁和焦虑 ——危害人类健康的疾病之一
系列讲座(一)
前言
在很多人的心目中,抑郁症根本不是一种病,仅仅被认为是心情不好,而事实上,抑郁症与糖尿病、冠心病、高血压病、消化性溃疡等一样是一种严重危害人类健康的疾病。
据有关资料显示,在二十一世纪以后,抑郁症将成为危害人类健康的第二杀手。
抑郁症是一种什么样的疾病?
抑郁症是一种心理疾病,一种情绪障碍:以情绪低落,悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征,常伴随紧张不安,失眠早醒,体重下降,周身不适等躯体症状。
抑郁症是常见病,被称为心理疾患中的“感冒”;
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据复旦大学一项最新调查发现,在综合医院神经科、心血管科、消化科门诊病人中由20%~25%的病人出现抑郁/焦虑症状,这些病人再由精神科医生测评有39%~73%患有抑郁症和/或焦虑症;
严重影响人们的工作、学****生活质量。
生活中哪些事件容易引起抑郁症?
列出十件:
丧偶
子女死亡
父母死亡
离婚
父母离婚
夫妻感情破裂
子女出生
开除
刑事处分
家人亡故
抑郁症患者常有什么不舒服?
情绪低落、心境悲观、愉快感丧失、自我感觉不好、对日常生活兴趣缺乏、常有自我责备、自我评价降低、持续性疲乏;
睡眠差、没有食欲、记忆减退、不能集中注意力、工作、学****家务能力下降、心烦意乱、浑身说不出的难受及疼痛等。
抑郁症患者的内心想法是什么?
对自己没有信心,比较自卑
对自己所做、所想的事情抱有怀疑
悲观地想象自己的将来
失望乃至绝望的想法
这些只是抑郁症的一些症状,
就像咳嗽是气管炎的症状一样
抑郁症的特征
发病与季节有关,好发于秋冬季节。
发病年龄无范围。
病程平均6 -- 8个月。
疾病痊愈后社会功能完全恢复。
抑郁症的严重后果
抑郁症
重者: 自责,绝望
难以控制疾病
出现***念头或
***企图
轻者:内心痛苦,生活质量
下降,影响社交
免疫力下降,易患病
且加重原有躯体疾病
焦虑是一种什么样的疾病?
当面临危险或威胁时,人们经常表现恐惧和紧张,这是可以理解的。而焦虑症表现的紧张、恐惧是在没有明确对象的情况下产生的,而且无法预料,难以理解。它可能由某些原因引起:
接受陌生的新任务
即将参加考试、重要约会
手术
失业
人际交往失败
严重的躯体疾病
重大变故
亲人的死亡
焦虑患者常有什么不舒服?
焦虑状态时,人往往易怒、紧张不安,有恐惧感、注意力不集中、记忆下降、难以入睡、失眠;
伴随身体症状,头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、疼痛、出汗、消化不良、肠胃功能紊乱;
焦虑是一种心理现象,适度焦虑是有益的而过度焦虑则会成为一种疾病。