11/10/2017
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请跟我做:
举起您的右手;
伸出您的食指;
眼睛盯住食指尖;
按顺时针方向划圈,从上到下。
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心理咨询师个人成长训练
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练习1: 对咨询师在咨询过程中的下列观念、言语、表情、动作,你认为是否恰当并简要说明理由。
(1)咨询师最重要的是他的专业知识,至于其它,都是次要的。
(×)
(2)我与求助者相比,我拥有更多的专业知识和技能,他应该相信我的话不应该怀疑。
(×)
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(3)求助者是希望听取咨询师意见、建议的,因此,咨询师应该多帮对方分析、多出注意。
(×)
(4)咨询师不应该帮求助者解决具体的困难,而应该帮助他自己去面对问题。
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( 5 ) 求助者越是离不开我的帮助,越是信任我,我就越感到自己作为心理咨询师的价值。
(×)
(6)咨询时,不应该打断求助者的叙述,免得引起对方的反感,哪怕对方诉说的内容不重要。
(×)
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(7)为了帮助青少年尽快成长,我们有责任多对他们提出要求,多指出他们的缺点,帮助他们改进不足。
(×)
(8)心理咨询师也是普通人,咨询时难免也会有各种情绪反应,这是正常的。
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(9)有时我会遇到一些让我讨厌、排斥的求助者,但作为咨询师我不能流露出来,所以我还是努力克制自己,想方设法与对方交流下去。
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(10)我发现求助者之所以会陷入困扰(而我和多数人则不会),是他的价值观与我和多数人不同,那么,我有责任改变他的价值观。
(×)
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练习2:请你用“是”“否”回答
(1)你对他人真的很有兴趣吗?
(2)遇到挫折时,你是否比较容易心情烦乱,无法集中注意力?
(3)你能否耐心地倾听他人诉说和你相反的观点、意见,而不会排斥、不耐厌?
(4)你批评他人时是否按自己的价值标准?
(5)对别人说话,你能否抓住“重点”?
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(6)当你倾听别人倾诉是否希望别人赶快讲完,然后就可以尽情地陈述自己的观点?
(7)别人陈述问题时你是否专注?
(8)当别人告诉你隐私时,你是否会表现出好奇、震惊或惊讶?
(9)当你对求助者的心理问题的原因感到迷惑时,通常是否有强烈的愿望去深入寻找?
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