都市上班族 睡前1分钟肌肤减压法.doc

导语:朝九晚五已经不是现在的上班族的日常状态了,朝九晚九才是!每天面对电脑或伏案工作12小时,肌肤达到高度紧张的状态,回家后还没得及做皮肤的护养已经疲惫不堪了。
压力肌肤状态:经过了将近12个小时的日夜奋战,肌肤处于极度绷紧的状态,肌肤受到电脑屏幕的辐射和城市污染的侵袭变得异常脆弱,即使抹再多的护肤品都不能保证完全吸收。
睡前肌肤减压原则:降低日常的护理,是肌肤减压法的首要原则。因为如果给肌肤补充了太多或者不恰当的营养,肌肤吸收不了,反而会大大增加皮肤的负担,不仅没有达到护肤效果,还可能导致更多的皮肤问题。
五个工作日+星期六减压方法:
步骤1:使用只有保湿作用的洁面乳
减压指数:★★★
原因:极度疲惫的肌肤,即使再怎么使用具有其他美白、抗皱……各种各样眼花缭乱的洁面乳都对皮肤的保养于事无补,只要做好基本的保湿就足够了。
具体方法:选择只具有保湿作用的普通弱酸性洁面乳,还要特别注意不要经常进行对皮肤进行去角质。
步骤2:睡前1分钟只关注补水
减压指数:★★★★
原因:此时的肌肤正像一个营养过剩的孩子,如果你再给他添加更多的营养,只会让他因此患上更多其他疾病。这时候应该做的只是给它基本的维持生命的营养就足够了。
具体方法:1、彻底洁面后,使用含有玻尿酸、胶原蛋白等能够保湿补水的产品。2、接着涂上能够保湿并减少水分流失的乳霜,达到滋润效果的同时给肌肤表面形成保护膜,并在脸上轻轻按摩。
星期天减压方法:睡前1分钟除了保湿喷雾不使用任何护肤品
减压指数:★★★★★
原因:每周找一天不在皮肤上增加任何化妆品,皮肤没有因此而干燥、粗糙,反而会感到皮脂自然溢出,因为肌肤拥有强大的自然恢复力。
具体方法:星期天睡前1分钟,不适用化妆水、美容液等等一切化妆品,最多只是喷一些保湿喷雾。