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文档列表 文档介绍

中医养生学

蒋文跃
北京大学医学部中西医结合教研室
./eqspace/******@bjmu.
讲授内容
中医常识
养生理论
精神养生
体质养生
饮食养生
房事养生
运动养生
经络保健
起居养生
药物养生
历代名中医寿星谱
华佗 100余岁
陶弘景 81岁
孙思邈 102岁
成无己 93岁
朱丹溪 77岁
薛雪 89岁
曹庭栋 90余岁
名中医与同时代人平均寿命比较
秦汉至近代414名中医78岁
同时代人30-40岁左右
中医学理论特点:整体观
(一) 人和自然是一整体(天人相应)
(二) 机体本身是一整体
天人相应观的表现
时间(气象,天象):运气学说
甲子、年(五季)、月、日
“生、长、化、收、藏”、
“旦慧、昼安、夕加、夜甚”
“春夏养阳,秋冬养阴”
地理位置:五方
食物
天人相应
阴阳学说与天人整体观
理论起源与本义
阳的属性
明亮温热活动兴奋向上向外
阴的属性
晦暗寒冷沉静抑制向下向内
扩展延伸后
日天昼暑火雄南东红属于阳
月地夜寒水雌北西白属于阴
阴阳属性归类在中医学中的应用
阴
阳
身体部位
胸腹、下、内侧
背、上、外侧
脏腑
脏
腑
形质与功能
形质
功能
病理诊断
寒、清、润、静、淡或暗
热、浊、干、动、鲜亮
阴阳交互消长是生命周期变化的基本要求反动

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