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踝泵运动.ppt

文档分类：医学/心理学 | 页数：约19页举报非法文档有奖

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文档列表 文档介绍

踝泵运动
Contens
01
02
03
04
目
录
重点、难点
踝泵的定义
踝泵的作用
锻炼踝泵的方法
Part 1
重点、难点
重点与难点
重点
踝泵运动的方法
难点
踝泵运动的作用
因下肢受伤或手术而需卧床的病人应如何进行运动呢?
?
什么是踝泵运动?
为什么要进行踝泵运动呢?
Part 2
踝泵的定义
何为踝泵运动?
踝泵——Ankle pump
踝关节主动屈伸锻炼:踝关节用力、缓慢、全范围的跖屈、背伸活动
③
②
④
①
完成踝泵运动的主要肌肉
跖屈:小腿三头肌

背伸:胫骨前肌
Diagram
小腿三头肌收缩变短
胫骨前肌放松伸长
踝泵运动
胫骨前肌收缩变短
小腿三头肌放松伸长
跖屈
(脚尖向下踩)
背伸
(向上勾脚尖)

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