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释梦治病
每个人都有过做梦的经历,据现代科学研究:人一生中大约有十分之一左右的时间是在梦中度过的。直到今天,人类对梦的认识还很肤浅,知之甚少,对许多问题还存在着异议。
传统的观念认为,梦在一定程度上反映了做梦者的真实生活,反映机体的内部状态和外部世界,甚至认为做梦影响休息,是有害的。现在有研究指出:做梦有利于身心健康。那些在做梦时被叫醒,打断其梦后再令其继续睡觉的被试,在连续数夜后,会表现出注意力不集中、焦虑、紧张、脾气暴躁等不良反应。所以,每个人每天晚上都做梦有利于身心健康。
尽管每个人所做的梦境是不同的,但是也有许多共同之处。我国的《周礼》一书认为梦有六类:正梦、噩梦、思梦、寤梦、***和惧梦。国外有学者把梦分为:过去经验重复的梦,预测未来的梦,肌肉的梦,挫败的梦,***的梦,梦见已故的亲友,梦见亲友死亡等。最近的调查表明,大多数人的梦境是比较接近的。%的人会梦见心爱的人(朋友,亲人,男朋友或女朋友),其余是,梦见被人追打占92%,梦见死去的人占74%,%,梦见与人打架占70%,梦中做事已为时太晚了(如赶火车等)占69%,%……这些梦大都反映了做梦者对人、事、物的态度和行为方式,反映了感情和愿望,也反映了与自己过去经验的奇特结合。
现在研究发现,有些梦境的发生是由一定的内外部刺激所引起的,甚至有些梦能够报病。
梦中摔了一跤,可能是睡眠中有腿的突然弹跳,或肢体不协调的动作;
梦境中情绪激动,可能与呼吸、心跳的加快,血压升高,全身出汗等有关;
当两腿屈曲相压时,梦中被人追赶也许会跑不快;
两小腿露在外面,或许会遇到涉水过溪的梦境;
手压胸前,则会出现梦魔;
情绪恶劣或有不幸遭遇时,常会有恶梦。
但是有些恶梦可能是疾病的信号。
如果梦见有人在追击,想喊又喊不出,可能是心脏冠动脉血流不畅造成;
在睡梦中出现腾云驾雾,凌空飞行,心中十分恐惧,而在睡前又不是吃得太饱,就有可能是循环系统或消化系统出了毛病;
倘若一个人老是梦见从高处跌下来,但又始终落不到地上,又因此而惊醒,这可能是心脏病;
梦见自己在行走,突然有人从背后踢你一脚或在你腰部刺上一刀,惊醒后仍觉得被踢或刺的腰部疼痛,可能是腰或肾出现了潜伏的病变;
有的人经常梦见自己被关在一个箱子或密封的暗室中,梦中又感到呼吸困难,