银耳的功效与作用.doc

银耳的功效与作用.doc:..银耳的功效与作用(香哈网食材)性平,味甘、淡、无毒。具冇强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益夯之功效、用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、人便秘结等病症。,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏痫宥一定疗效。,特点足滋润而不腻滞,具冇补脾开胃、益气淸肠、安眠健胃、补脑、养阴淸热、润燥之功,对明虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是-•种良好的补品。,对生长发宵十分宥益;因富含硒等微呈元索,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。,加上它的滋阴作川,忪期服用可以润肤,并冇祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。,它的膳含纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。、化疗的耐受力。),能防止钙的流失。,人体所必需的氨基酸屮的3/4银耳都能提供。,如钙、憐、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含呈很高。、多缩戊糖、甘鋸糖醇等肝糖,营养价值很髙,具冇扶正强壮的作用,足一种髙级滋养补品。。莲子的功效与作用性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦门渴,腰痛脚弱,耳•目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚海,妇女沏漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。•于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氣化黄心树宁碱对鼻咽癌宥抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。-9有降血压作用。,称莲子芯,含宥莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,宥淸热泻火之功能,还冇显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可以治疗门舌生疮,并冇助于睡眠。用作补益药,补脾止海,益肾涩精,养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人劢漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。、止遗涩精对于久摘、产后或老年体虚者,更是常用昔养佳品;莲***宥平抑***的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子冇良好的止遗涩精作用。、多钟维屯素和矿物质以及微里元素,热觉也较髙,尤其足很好的钙源、磷源。。、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,治肺阴虛的燥热咳嗽,肺虛久咳、痰中带血、劳嗽咯血等,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。,性微寒,能淸心除烦,宁心安神,川于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。,鲜品富含黏液质及维生索,对皮肤细胞新陈代谢宥益,常食百合,宥一定美容作用。