田径试题 标枪.doc

(D),将女子标枪的重心前移(B)厘米A2B3C4 (A)(C)(AC),完成投掷步的形式有两种,即(BD),下列正确的说话有(ABD)A保持标枪的稳定性B上步时两脚协调用力,加大登摆动作的幅度C在最后一个交叉步做出超越动作,,其产生原因主要是(ABC)A肩关节灵活性差B投枪时上体过早前移C没有及时翻肩,,其主要原因是(ABCD)A握枪方法不正确B引枪时,持枪臂的右手过低,转肩和“满弓”时标枪的仰角过大或于前臂的夹角过大C转肩时肘关节位置低于肩,用力时向下拉枪D标枪出手的时间过晚三、名词解释1鞭打答题要点:在最后用力过程中,身体形成“满弓”后,胸部继续向前,将投掷臂最大限度的留在身后,右肩部的肌肉最大限度的伸展,由于向前惯性的作用,左脚被迫屈膝,但随即作迅速有力的充分蹬伸,同时以胸部和右肩带动投掷臂向前做爆发性用力,类似鞭打动作。2交叉步答题要点:以四步投掷步为例,一般第三步为交叉步:是从左脚落地后开始的,左脚落地后积极蹬伸,右脚以大腿带动小腿积极有力地向前摆出,使下肢加速向前形成良好的超越器械姿势,右脚落地后,左脚应位于右脚的前方,以加快左脚落地时间,即所谓的交叉步。四、简答题1请简要说明现代式标枪握法(拇指和中指握法)的握法要点?答题要点:以右手投掷为例,将标枪斜放在右手掌心上,拇指和中指握在缠绳把手末端边沿,食指自然弯曲斜放在枪身上,无名指和小拇指自然地握在缠绳把手上2请说明近年来,优秀运动员完成投掷步时所表现出的主要特点?答题要点:主要表现出低、平、快的特点,即身体重心的腾起高度较低,运动轨迹较平,助跑水平速度较快。3在现代掷标枪技术中,运动员应怎样做好助跑和最后用力的衔接动作?答题要点:运动员在交叉步时身体不应腾空过高,在右脚着地后应及时发力,左脚应主动快落,并做好制动和支撑用力动作。五、论述题1在掷标枪的最后用力技术中,身体是如何形成“满弓”姿势的?答题要点:投掷步第三步右脚着地后,右腿屈膝缓冲,身体继续向前运动,在身体重心越过了右脚支撑点上方时,右脚积极蹬伸用力。左脚着地时,左脚做出有力的制动动作,可加快上体向前的运动速度。右腿的继续蹬地,推动右髋加