高一寒假学习计划表.docx

高一寒假学****计划表暑假作息时间表完成目标 :复****并完成各学科作业,争取下学期各门功课成绩有所提高,名次力争进班级前八,级部前五十; :达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉,使体能更充沛,耐力更强,爆发力有所提高; 每日任务体育项目 ; :哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组,上述训练每次各3组;(备注:其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目,还要纳入政治思想的改造) :3点半以后和同学去大海畅游2小时。文化学****每天学****30分钟,以做作业为主 :每天学****30分钟,以做作业为主 :每天学****30分钟,以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影; :每天学****20分钟; ,强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟; :属机动时间视情况决定; (网上完成); 尊老爱幼 ,或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。机动备用 。暑假学****计划高中暑假学****计划应该包括:某科补课计划、假期自学计划、考前复****计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划,不仅有利于促进学****目标的实现,也有利于在实施学****计划的过程中磨炼自己的意志,养成良好的学********惯。 1、目标列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学****情况能够进行监督和检查。高一,高二学年,应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力。高三学年,既是中学时代的最后一年,也是复****迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成 2、知己作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学****也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学****计划,必须要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学****奋斗的目标,了解自己的学****情况,明确地估计自己的能力。做到“知己”后,我们就可以制定计划了。 3、要求列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字“详、实”就足够了。首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学****和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些****题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低学****计划。太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学****任务,让你的能力得到最好的发挥。 4、注意①必须强调的是,制订计划必须按自己的特