水平一(二年级)《跳跃》单元教学计划.doc

水平一(二年级)《跳跃》单元教学计划单元学****目标运动参与:对跳跃活动产生浓厚的兴趣,并以积极认真的态度参加活动运动技能:学会助跑几步,一脚踏跳、双脚落地的动作,并能在一定的踏跳区踏跳,屈腿跳过规定高度的横绳身体健康:通过本单元的学****进一步发展跳跃能力,提高身体的灵巧性和动作的协调性,增强下肢力量心理健康:碰到困难不气馁,对学好动作充满信心社会适应:在练****中能关心同伴,按顺序轮流使用运动场地单元学****内容跳跃:助跑几步,一脚踏跳,双脚落地;助跑几步,在踏跳区(50-60cm)起跳的跳跃;助跑几步,屈腿跳过30-40cm高的横绳学时学****目标学****内容重点难点教学策略体能练****1知道跳跃运动前做好下肢准备活动的方法学****助跑几步,一脚踏跳,双脚落地,感受跳跃的快乐在学****中充分展示自我,体验成功的乐趣,增强自信心跳跃:助跑几步,一脚踏跳双脚落地游戏过小沟重点:单脚起跳,双脚轻巧落地难点:双脚落地屈膝缓冲做好跳跃前的准备活动(下肢重点)做一步、三步的起跳助跑三步、五步、七步的踏跳动作练****在踏跳区起跳练****单脚交换向前跳抱膝跳纵跳摸高2通过练****提高一脚用力踏跳,双脚轻巧落地的能力提高协调性,培养合作意识和竞争意识,体验成功和进步的喜悦对活动表现出积极的态度,并以愉悦的心态参加练****跳跃:助跑几步,一脚踏跳,双脚落地。游戏;跳过横绳重点:单脚起跳,双脚轻巧落地难点:在踏跳区内起跳,屈腿越过一定高度的横绳练****跑几步蹬地起跳示范、讲解并提示学生观察起跳后屈腿越过橡皮筋的空中动作通过观察,分组依次练****体验动作感觉单脚交换向前跳原地高抬腿跑纵跳“摘果子”练****3了解在踏跳区踏跳的动作方法能模仿助跑几步、一脚在踏跳区踏跳的动作对练****感兴趣,练****时勇敢、果断跳跃:助跑3-5步,在踏跳区(50-60cm)踏跳的动作游戏:跳过竹竿重点:助跑与踏跳相结合难点:在踏跳区内踏跳,屈腿跳过竹竿,双脚轻巧落地的动作1、练****单脚交换向前跳,走一步。三步单脚踏跳,跑三步单脚踏跳等练****2、组织同伴练****强调两脚都要进行踏跳练****单脚交换向前跳抱膝跳原地高抬腿跑4懂得在踏跳区踏跳和踏准踏跳区的方法能做出助跑几步,一脚在踏跳区积极有力的蹬地踏跳、两腿迅速屈膝上提、轻巧落地的动作乐于重复练****并在练****中相互合作、相互帮助跳跃:助跑3-7步在踏跳区(30-40cm)踏跳的动作游戏:青蛙跳、踏石过河重点:能做出助跑几步,一脚在踏跳区积极有力的蹬地踏跳难点:两腿屈膝上提、轻巧落地的动作1、练****单脚交换向前跳、走一步。三步单脚踏跳,跑三步单脚踏跳等练****2、助跑几步屈腿跳过竹竿,体验踏跳后迅速屈腿上提动作3、分组比赛,看谁跳得好1、游戏:马兰花2、高抬腿跑15m3、后蹬跑20-30m5能说出在踏跳区踏跳脚应积极蹬地的动作方法能试做踏跳后屈腿越过一定高度皮筋的动作通过观察、模仿,敢于自我表现在跳箱盖上,一脚蹬地,两腿屈膝,轻巧落地的跳跃助跑几步,屈膝跳过30-40cm高的皮筋重点:踏跳后屈膝越过皮筋的空中动作难点:两腿屈膝上提、轻巧落地的动作复****跑几步一脚蹬地踏跳和在踏跳区踏跳的动作方法踏跳后屈膝越过皮筋的空中动作开始练****时,皮筋高度可低于30cm左右并脚跳(在箱盖上)跳上跳下屈膝连续跳过折叠的体操垫6能说出在踏跳区蹬地踏跳、屈腿越过一定高度皮筋的动作要求和方法做出积极蹬地踏跳,迅速屈腿提起双脚越过一定高度皮筋的动作积极参与