跳跃：向上跳跃练习.doc

教材跳跃:向上跳跃练****韵律体操与舞蹈:弹性组合练****教学目标学****多种形式的向上跳跃练****能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳;在多种练****中,培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合,起跳效果良好;培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神;学****并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧;跳跃:5~6次;韵律体操与舞蹈:3~4次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练****次数开始准备部分一、常规二、队列练****三、准备活动一、1、教师提前到场,准备好场地器材。2、接受体育委员报告,向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见****生。二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法,齐步走、左右转弯;交叉走、“S”行走。三、1、教师领做徒手操:上肢运动;②体转运动;③体侧运动;④踢腿运动;⑤腹背运动;⑥跳跃运动。2、游戏:教师提示游戏内容及规则,参与并指导学生活动。5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○△3、师生问好,认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练****三、1、成四列横队体操队行,听口令跟教师一起做充分放松。要求:动作协调有节奏。2、按游戏规则自组小组开展活动,气氛活跃。1∫2次基本部分一、跳跃一、1、组织学生进行原地向上跳游戏。2、教师讲解并叫几位同学示范:“拉网捕鱼”、“钓鱼”。3、教师指导并参与活动。10分∫一、1、按要求分四组开展游戏。2、仔细观察示范,明确要求。3、注意:游戏时,持竿的同学要注意竿子的高度,一般不超过膝盖的高度,挥竿的速度要匀速。5∫基本部分4、组织学生进行助跑向上的跳跃练****作用:发展助跑起跳衔接技术,培养助跑起跳的协调性,发展弹跳力。5、教师巡回指导,及时纠错。15分4、按要求进行各种跳跃练****助跑3~5步,单脚起跳摸高;跳过不同高度的障碍;连续跳跃练****6次二、韵律体操与舞蹈二、1、教师领做第一个八拍至第十二个八拍的动作,重复动作(第十三个八拍至第二十四个八拍)。2、组织学生学****第二十五个八拍至第二十八个八拍的动作。第二十五个八拍:1~2双腿屈伸同时左臂前摆、右臂后摆;3~4双腿屈伸同时右臂前摆、左臂后摆;5~8双腿屈伸2次同时左臂向前、右臂向后绕环,接着左臂继续向前右臂向后摆动。第二十六个八拍:同二十五个八拍第二十七个八拍:1~2左腿向前一步同