睡眠与健康--第八章(睡眠与梦)1.ppt

第八章睡眠与梦1《梦》西班牙毕加索1997年4840万美元。panyLogo阳光下的每一个人,过的是规规矩矩,早已被别人或自己策划好的生活,只有睡在梦里,才会有个人无穷无尽的人生体验。4CompanyLogo梦境无疑是人生最为瑰丽的一部分。在古代,人们普遍认为梦能解决许多问题:它能促进生育、使猎人拥有非凡的技能、使武士勇猛善战。梦也能预示未来,治愈疾病并且带来心灵启示。我们的祖先不断地祈祷上苍赐予能给他们带来好运的美梦。于是,好梦成了一种人生的祝福。5CompanyLogo梦,这个既美好又漂渺的生理现象,古往今来,曾经给予人们多少欢乐和希望,但又带给人们多少迷惘和惆怅。它像天边那片缓缓飘动着的白云,给人们的生活抹上了瑰丽的色彩,然而一瞬间,白云就变成了一片阴影,给人们蒙上不安和忧愁。它扑朔迷离,神奇莫测,令人难以捉摸。6CompanyLogo然而它又是那么鲜明活泼,带给人们喜悦和希望。自古至今,世界各地多少文人墨客对它讴歌和赞颂,留下了大量美丽动人的描述,在大地上也流传着许多关于它的美妙神奇的传说。古代帝王依靠它,预卜国家的兴衰、国事的吉凶和自己的命运;黎民百姓也把人间的幸福和灾祸与它联系在一起。7CompanyLogo关于梦的故事不胜枚举,如“黄粱美梦”这脍炙人口的故事,至今仍家喻户晓,“梦笔生花”更是有趣,记述的是唐代伟大诗人李白的故事。相传李白在年青时,诗文并不出色,有次梦见他案头所有的笔尖开出了一朵朵鲜花之后,文思即大为长进,以致达到“斗酒诗百篇”的地步。又传说在南北朝时代,文人江淹在梦里有人送了他一支五色笔,此后即文思大进,声名大震,数年后又梦见赠笔者索回其笔,文思锐减,再无佳作传诵。8CompanyLogo这类神奇的传说,现在看来颇有些荒谬不可信,但是千百年以来,这类传说给梦涂抹上神秘而美丽的色彩,牵发了多少人的深思和祈求。人们对梦产生了好奇、虔敬,也产生了许多遐想。力求揭开那神秘的面纱。于是,许多科学家为它耗尽了毕生精力,至今还有许多科学家在探索。究竟什么是梦,应该如何给梦下个定义呢?9CompanyLogo梦是人在睡眠中尤其是在快速眼动睡眠时期神经系统活动的结果,梦也是一种心理活动,是一个意识层面活动的结果。离奇性梦的特点逼真性离奇性指梦中出现的事物常常是现实中不存在的,如有时梦见人会飞起来。这主要是由于做梦时,高级中枢处于抑制状态,缺乏意识的严密调节和控制,使激活的表象形成了离奇的结合。逼真性是指人们在梦中常有一种身临其竟之感,如有人梦见自己坠入悬崖,其情景犹如真的一般。。panyLogo