大学生体育理论考试题答案.xls

项目是非题题干1正确,0错误)基础理论体育运动中不管何种原因导致的损伤,都称为运动损伤。1基础理论运动损伤的原因:对预防运动损伤事故的意义认识不足;缺乏准备活动或准备活动不正确和场地设备不符合卫生要求。0基础理论教学、训练、组织方法欠妥是指上器械学技术掌握难、新动作时,保护不到位或不及时,保护设备失灵。0基础理论运动员行为不端主要是指运动或竞赛中,不遵守规则,动作粗野,或个别作风恶劣等。1基础理论准备活动与正式运动开始的时间间隔以1——5分钟为宜。0基础理论参加运动锻炼时或者是运动后,要做好自我监督工作,随时注意自己的肌肉反应。0基础理论挫伤是指钝的物体作用于躯体的某一部位,而引起软组织的闭合性损伤。1基础理论肌肉拉伤是因力的直接作用,造成肌肉猛烈主动地收缩或被动拉长而致伤。0基础理论轻微的肌肉拉伤或少量的肌纤维的断裂,应立即冷敷,24小时后,进行损伤周围的按摩。0基础理论运动损伤性骨膜炎的预防主要是:合理安排运动量。改善教学、训练方法;避免在过硬的场地上做跑跳练****做好充分的准备活动,注意劳逸结合。1基础理论骨折的原因有:直接暴力、间接暴力、牵引力和积累性暴力。1基础理论神经衰弱是由于长期精神负担过重,或受到不良情绪的刺激,导致大脑皮层的兴奋与抑制过程发生紊乱。1基础理论不论何种类的神经衰弱患者,都可以进行自我按摩。冷水浴不能治疗神经衰弱的有效方法。0基础理论眼睛肌肉调节法;眼睛保健操;球类活动是防治眼睛近视的好方法。1基础理论肥胖多由于进食过多,消耗过少,使摄入的热量超过了机体所能消耗的热量,过多的热量在体内转变成脂肪并大量蓄积,造成脂肪组织异常增加所致。1基础理论减肥的体育疗法,主要可以进行健身操、太极拳、乒乓球、羽毛球、网球、排球、篮球等多项运动。0基础理论慢性肠胃炎应该注意保持正常的生活规律,保证睡眠时间,培养良好情绪。多愁多虑有损肠胃功能。不食油腻食物。0基础理论骨折的原因有:直接暴力、间接暴力和积累性暴力。0基础理论关节炎的患者是因关节周围软组织慢性劳损和由于长期缺乏运动,关节周围的肌腱和滑囊血液瘀滞,致使关节发病。0基础理论女子痛经的整个疗程的运动负荷由小渐大,心率一般控制在120次/分钟,以稍微出汗和略感疲劳为宜。0基础理论准备活动分为:一般性准备活动和专项准备活动。1基础理论专项准备活动要求做一些与你即将进行的运动比较有关联的准备活动。0基础理论长跑前要进行准备操和活动各关节就可以了。0基础理论准备活动的时间和量要随气候的变化而变化。气温低时,时间要略长些,量也大一些,气温高时,时间要略短些,量小些。1基础理论以参加体育锻炼为目的的,准备活动结束后可以接着进行体育锻炼。1基础理论参加体育锻炼的时间主要是根据个人的生活****惯、身体状况或工作性质而定。一般是清晨和下午,傍晚不宜进行体育锻炼。0基础理论清晨锻炼由于是空腹情况下进行,所以运动量不能太大,时间也不宜长。1基础理论年龄与体育锻炼中的运动量有密切的关系。随年龄的增加,人体的运动能力逐渐下降,但体育活动量不应随之减小。0基础理论第二天的晨脉不变,说明身体状况良好或运动量合适。第二天的晨脉较以前增加5次/分钟以上,说明前一天的活动量偏大,不需要调整运动量。0基础理论运动量适合机体的机能状况是锻炼后有一种适宜的疲劳感,而且对运动有浓厚的兴趣。1基础理论疲劳是人的工作能力暂时降低的一种身