广场舞健身,心得.docx

广场舞健身,心得关于乐山市广场健身操的调查心得近年来随着经济的快速发展,人民的生活水平不断提高,人们除对生活的物质上的追求之外,对精神上的追求又有了更高的要求,因而城市乡镇的广场健身操崛起并快速发展。所以,调查广场健身操将会使身为大学生的我们了解广场健身操的市场发展情况,了解健身操的实践教法,了解大众对健身操的看法,以及通过调查更深入的了解健身操社会地位等。调查方法:通过对广场的各个负责人进行采访,以及对参与运动的群众进行采访。通过这次调查我们小组有了很大的收获,这是小组采访者与广场某个活动点负责人的一部分对话: 记者:您好,请问一般从晚上几点钟跳到几点钟? 负责人:7:30到9:30. 记者:那跳舞的人群的男女比例是怎样的? 负责人:那肯定是女的比男的多啊! 记者:那么你们跳的操以什么为主? 负责人:以大众健身操为主吧,一般都跳的稍简单的,那样容易学。记者;频率呢,快或是慢? 负责人:一般都是比较慢的,太快了会跟不上节奏,但是偶尔也会有快的歌曲……这只是一部分信息,但是通过这段话也了解了一些情况,其实在我们调查的过程中,我们将所收集到的信息都做了综合。一般在各个广场的活动时间都是七点半到九点半,因为人们在傍晚饭余之时都会出家门散散步,或者是专门出来进行娱乐活动,那广场就成了首选之地,所以广场舞也顺理成章的成了人们活动选择。不多七点钟过后负责人就会到场地上把一切设施准备好,到九点半就会截止活动,活动时间也就刚好。其实,在广场上也有各种舞种,一个是健身操,还有就是拉丁、民族舞等。其中属健身操和拉丁舞最受欢迎。而跳健身操时一般都是民族乐为主,流行音乐为辅,这样更容易引起共鸣,从而对动作的记忆就会更加深刻,跳起来就会轻松一点。对于广场上人群的信息就随之而出,一般都是广场附近的居民,而男女比例呈现出来的就是女多男少。一百个人里就有九十人是女性。在年龄层次方面主要是四十五岁到六十岁为主,而穿插着二十岁左右的年轻学生。而对于跳操的目的,不管是对负责人的对话,还是与群众的对话,都有几个共同点: 一:锻炼身体,想让身体更健康。二:打发时间,让自己的生活更加丰富多彩一点。三:视为一种娱乐方式,娱乐自己。这三点内容是广场上的人都谈到的问题,这就是大众所持有的观点,对于这方面,人们都是有很好的追求目标。而谈到是否有健身史的时候,人们的回答则是没有,大部分是退休后才开始的。对于健身操也不是很了解,只是到广场上来跟着前面的人跳而已。而对于一套完整的操化动作的掌握则是跳几遍较为熟练地跟上节奏,而当问负责人关于这个问题时,则是连续一周后学员对所有动作就会比较熟悉了。而节奏属于慢节奏,就睡适应大众,在跳的过程中会有那么一两首稍快的歌,但是也是在大众能接受的范围之内的。对于广场的健身操点都是有而组织性的,都有专门的负责人,管理组织每天所要进行的活动,还有就是都有专门负责教学的教练,由教练带着进行活动,如沫若广场,就是有专业的教练带操。与之相关的则是收费的情况,而收费情况也要分为两种。第一就是免费为群众提供场地,也不收群众的费用。还有就是免费为其提供场地,对学员收取少许金钱,而且只是长期会员才交钱。对于广场健身操的调查还有必不可少的就是对于锻炼的效果,跳健身操对参与者来说有很大的积极效应,从参与者所反馈出来的信息中可以得出结论:跳这些操后,身体比以前要好了,而且人也更加精神焕发了,人也