做最好的自己开课教案.doc

活动过程:心理游戏:,请问你叫什么名字?,好吗?谢谢!真是一群充满阳光充满朝气的少男少女!一、录像导入同学们,你们看过苏州市小学生多人多足比赛吗?那激动人心的比赛场面你一定记忆犹新吧。我校参赛选手刻苦训练,一路过关斩将,取得了优异的成绩,为学校争得了荣誉。今天,就让我们借助镜头,回顾他们训练时的场面吧。他们在和你们打招呼呢。一张张渗着汗水的脸上带着自信的笑容。看他们在老师的带领下,喊着响亮的口令,向终点跑去,哎呀,失败了,没关系,再来,又失败了,继续再来,啊,终于成功了。听,他们在说什么?问:看了这段录像,你想说什么?揭题:是的,他们很棒。顶着烈日,练得汗流浃背,跌倒了,再起来,跌破了,一笑了之,因为他们心中只有一个信念:我能行,我真棒,我要做最好的自己。二、认识自己(一)欣赏自己其实,我们每个人都有优点和长处,每个人都是很棒的。现在,让我们拿出心形纸,提起笔,在纸上写出自己的优点,越多越好。老师给你们两分钟好,现在开始时间到,现在请你们放下笔,老师来调查一下,写了五条以上的同学举个手。六条,七条,八条。啊,真了不起!你们的优点真多!现在,请你们将自己的优点大声读三遍,读给你自己听问:你有什么感受?好,现在站起来,走到你的好朋友那里,轮流说出自己的一个优点,态度肯定问:现在你有什么想和大家分享一下吗?小结:是啊,每个同学都会发现,原来我有那么多优点,我们都有值得喝彩的地方。来,请跟着我大声对自己说:我真棒!我真的很棒!我真的真的很棒!(二)接纳自己但是,人毕竟不是十全十美的,每个人身上有很多优点的同时也或多或少存在着一些缺点或不足,所以我们要更全面的认识自己,正视自己的缺点和不足,从而接纳自己。下面,请你们根据自己学习生活情况在老师发下的心形纸反面写一两句这样的话:我无法做到(完成、实现)例如:我无法做到按时完成作业……好,停笔现在请大声朗读你写的句子把这个句子中的“我无法做到”改成“我现在还没有做到”,大声读把这个句子改成“我一定能做到……”继续大声读问:此时你有些什么感受想和大家分享一下呢?大家说得很好。我们的知心姐姐也给我们带来了温馨小提示,我们一起来听听大家记住了吗?现在,我们来看看,如果我们碰到以下这些情况该怎样暗示自己。1、2、3、积极地自我暗示可以增强我们的自信心,更好的战胜挫折,迎接挑战。最近,我们学校心理咨询室收到了这样一封来信,谁来读一读?从这封信中你觉得这个女孩子怎么样?那我们一起来帮帮她现在,我们进行小组讨论一下,看看怎样帮助他走出自卑的阴影,重新树立起信心。可以联系生活实际教给这位女孩树立自信心的方法,也可以以回信的形式安慰她