Title常见运动损伤介绍王永生体艺部常见运动损伤处理-急性软组织损伤的处理*急性闭合性软组织损伤的处理运动损伤的处理之一*闭合性软组织损伤:局部皮肤或黏膜完整,无裂口与外界相通,损伤时的出血集聚在组织内。常见类型:挫伤、肌肉肌腱拉伤、关节韧带扭伤、滑囊炎、肌腱腱鞘炎*急性闭合性软组织损伤的处理原则1、早期临床表现:损伤局部的红肿热痛+功能障碍处理原则:制动止血防肿、镇痛、减轻炎症处理措施:冷敷、加压包扎、抬高患肢(伤后即刻)冷敷材料:冰袋、冷水、***乙烷*闭合性软组织损伤的处理原则1、rest2、ice:在受伤后48小时内,每隔2-3小时冰敷15-20分钟。pression:压迫,以弹性绷带最大程度的70%来包扎能获得充足的压力。4、elevation:抬高:有些骨折不宜抬高。(RICE)*一、-用于:局部软组织损伤的初期、-用于:急性损伤初期、牙痛、-用于:(降温)-用于:高热、℃~38、~39℃、~40℃、超高热则为41℃以上*禁忌-血液循环障碍-慢性炎症或深部化脓病灶-组织损伤、破裂-对冷过敏-昏迷、感觉异常、年老体弱慎用禁忌部位-枕后、耳廓、阴囊处-心前区:-腹部-足底*冰袋的使用—高热【操作步骤】-准备冰袋备冰、装袋(装袋1/2~2/3满)、驱气、检查-放置位置前额头顶部体表大血管(颈部腋窝腹股沟)-时间不超过30min-观察效果与反应【注意事项】-观察、检查冰袋,保持布袋干燥。-如为降温,冰袋使用后30min需测体温,当体温降至39℃以下,应取下冰袋.*冷湿敷【操作步骤】-敷布浸透,拧敷布至不滴水-时间15~20min-观察效果与反应【注意事项】-观察局部皮肤及伤者反应-敷布湿度得当-若为降温,则使用冷湿敷30min后应测量体温*化学致冷袋特点方便、实用维持时间2h种类-一次性化学致冷袋-超级冷袋反复使用*
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