人参食用方法.doc

人参有六种食用方法。炖服:将人参切成2厘米薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4至5小时即可服用。嚼食:以2至3片人参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。磨粉:将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,。冲茶:将人参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。泡酒:将整根人参切成薄片装入瓶内用50度至60度的白酒浸泡,每日酌情服用。炖煮食品:人参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。另外,在食用过程中一定要循序渐进,不可操之过急,过量服食。人参汤圆人参汤圆【来源】民间方【原料】人参粉5克玫瑰蜜15克樱桃蜜黑芝麻各30克白糖150克鸡油30克面粉15克糯米粉500克【制作】将鸡油熬熟,滤渣晾凉;面粉放干锅内炒黄;黑芝麻炒香捣碎,将玫瑰蜜、樱桃蜜压成泥状,加入白糖,撒入人参粉和匀,做成心子;将糯米粉合匀,包上心子作成汤圆。等锅内清水烧沸时,将汤圆下锅煮熟即成。【用法】可做早点或晚点,适量服用。【功效】补中益气,安神强心。适用于脾虚泄泻、心悸自汗、倦怠乏力等症。人参菠饺人参菠饺【来源】民间方【原料】人参5克猪瘦肉500克菠菜750克面粉3000克生姜葱胡椒粉酱油香油食盐各适量。【制作】,去茎留叶,在本瓢内搓成菜泥,加入适量清水搅匀,用纱布包好挤出绿色菜汁,待用;人参研成细末,过100目筛待用。,剁成茸,加食盐、酱油、胡椒粉、生姜末拌匀,加适量水搅拌成糊状,再放入葱花、人参粉、香油拌匀成馅。,如菠菜汁不够用,可加点清水揉匀,使表面光滑为止。然后加肉馅做成饺子。,将饺子下锅煮熟后即可。【用法】佐餐食。【功效】补气养神。适用于气虚神衰、四肢无力、心悸、怔忡等症。清蒸人参鸡清蒸人参鸡【来源】《吉林菜谱》【原料】人参15克母鸡1只火腿10克水发玉兰片10克水发香菇15克精盐料酒味精葱生姜鸡汤适量。【制作】,退净毛桩和内脏,放入开水锅里烫一下,用凉水洗净;将火腿、香菇、葱、生姜均切片。,上笼蒸30分钟,取出待用。,加入人参、火腿片、玉兰片、香菇片、葱片、生姜片、精盐、料酒、味精,再添入鸡汤(淹没过鸡),将盆上笼,在武火上蒸烂熟。,将人参(切碎)、火腿片、玉兰片、香菇片摆在鸡肉上(除去葱、姜不用);将蒸鸡的汤倒在勺里,置火上烧开,撇去沫子,调好口味,浇在鸡肉上即成。【用法】分餐佐食。【功效】大补元气,固脱生津,安神。适用于劳伤虚损、食少、倦怠、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、气血津液不足等症。参苓粥参苓粥【来源】《圣济总录》【原料】人参10克白茯苓(去黑皮)10克粳米100克生姜10克食盐少许【制作】、白茯苓、生姜水煎,去渣取汁。,临熟时加入少许食盐,搅和匀。【用法】空腹食用。【功效】健脾益气,补虚。适用于虚赢少气;亦可治胃气不和,不思饮食,日渐消瘦。爆人参鸡片【来源】民间方【原料】鲜人参15克,鸡脯肉200克,冬笋25克,黄瓜25克,鸡蛋清1个,精盐、料酒、葱、生姜、香菜粳、鸡汤、猪油、芝麻油、味精、水豆粉各适量。【制作】、、