养成良好的学习和生活习惯.doc

你相信吗?? 一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象? 在印度和泰国,驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地****惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。一、什么是****惯&介绍****惯形成的三个阶段: 行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成****惯;90天的重复会形成稳定的****惯。即同一个动作,重复21天就会变成****惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成****惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念****惯的形成大致分三个阶段。第一阶段 1~7天左右。此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。第二阶段: 7~21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意提醒自己改变。第三阶段: 21~90天左右。此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是****惯。这一阶段被称为****惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段,一个人已经完成了自我改造,这项****惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停地为人们“效劳”。
二、好****惯的重要性三、养成良好的学****和<B style='color:black;background-color:#ffff66'>生活</B>****惯 1 尊重与欣赏老师的****惯亲其师,信其道。一个学生同时面对的各学科教师,长短不齐,在所难免。所以学生要学****好,除了我们老师努力提高能力水平,适应
学生外,学生更要尊重老师,适应老师,并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师,学生用不同的方式,眼睛向内、提高自我的方式去适应,与老师共同进步。从现在适应老师,长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。 10 仔细审题的****惯审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容,学会抓字眼,抓关键<div id="loadingAD"><div class="ad_box"><div class="waiting"><strong>文档加载中...</strong>广告还剩<em id="adtime"></em>秒