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南瓜银耳粥(大米,南瓜,枸杞,银耳,冰糖).doc

文档分类：生活休闲 | 页数：约2页举报非法文档有奖

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原料:大米130克、南瓜(去皮去瓤)200克、枸杞10克、银耳1小朵、水1300ml,冰糖10块。
制法: 1、南瓜去皮去瓤, ;
       2、银耳提前泡发,洗净, 撕成小碎片;
       3、大米淘洗干净. 枸杞淘洗干净;
       4、将所有原料和辅料一起装入高压锅, 盖好盖子和限压阀, 大火烧至上汽后, 转小火压10-15分钟, 再转成微火焖15分钟。

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