儿童保健知识宣传栏.doc

四、手足口病的预防保健::玩耍前后、饭前便后都要坚持洗手。每天陪着宝宝的同时也应注意做好大人的个人卫生。:用洗手液或者肥皂,将手上里里外外都认真地搓洗数次,洗一次手的时间得在1分钟以上。:小孩的玩具、奶嘴,这些每天与小孩密切接触的物品也要经过认真消毒。:通常手足口病以及病毒感染都爱“盯上”体质弱的宝宝,家长有必要、有意识地常带宝宝去锻炼身体、增强体质,比如选择环境优美、空气好、人又少的公园等地。二、儿童口腔保健:。尤其是2-6岁年龄段,除了选择适龄的儿童牙膏,还应注意,饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙时间应维持在3分钟左右,口腔及牙齿上的细菌才能得到充分清除。 :顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿的关键。此外要注意宝宝卫生****惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。,应及时就医。一、儿童膳食营养保健指导: 在热能充分供给前提下,注意蛋白质的质与量,及其它营养素的供给。做好荤素、粗细搭配,防止过食零食、甜食,培养良好饮食****惯。     尤其注意早餐热能、蛋白质的摄入,使早餐供热占一日总热能的30%;午餐不能过于简单,热能约占全日的35%一40%;晚餐为30%一35%。,补充维生素,养成不挑食的好****惯,有利于儿童的健康及生长发育。三、儿童眼睛保健指导::与桌面和书本保持一定的距离。:看书看电视半小时让眼睛休息5~10分钟,~3m,光线充足。勤洗手,避免用手揉眼睛。,可有效预防夜盲症。比如:鱼肝油、蛋类、奶类、胡萝卜、菠菜、韭菜、海带等。,定期检测视力。以下无正文仅供个人用于学****研究;不得用于商业用途。Forpersonaluseonl