跆拳道教学教案-周智权.doc

广州航海学院(课程名称)教案二0一六~二0一七学年第一学期授课专业:跆拳道选项授课班级:环艺设计161、环艺设计163、环艺设计164、机电161、建工161、建工162、路桥161、路桥162、数控161、造价161、造价162、制冷161任课教师:周智权教材名称《航海体育健康》主要参考书目《跆拳道教程》周学时总学时讲课时数实验课时数****题课时数机动2282242附件一:技术课教学教案格式跆拳道选项课教案上课班级:16级跆拳道选项课班人数:38课次:1任课教师:周智权授课内容跆拳道的概述、特点、价值跆拳道的精神与哲理、比赛规则目的任务了解并掌握跆拳道起源发展了解并掌握跆拳道的礼仪文化和竞赛规则课的部分时间课的内容练****分量组织教法次数时间开始部分5一、班长集合整队, 二、师生相互问好 三、检查人数及服装 四、宣布本次课的任务和要求   集合队形:××××××××××××××△要求:迅速集合认真听讲准备部分10全班集合,检查学生上课人数及课堂常规情况;宣布本次课的内容及要求;准备活动:定位徒手操集合队形:××××××××××××××△基本部分70一、跆拳道运动的作用与意义1、作用:跆拳道运动是一项运用手足技术、重在足技进行搏击格斗的体育项目,它是一项在两人之间遵照特定规则进行的搏击运动,具有搏击、教育健身等多种功能,经常参加跆拳道运动,不仅可以培养品质修养,还能够促进人体机能的全面发展,改善和提高中枢神经系统的灵活性和动作的协调性,增强人的坚韧不拔、积极进取、勇猛顽强的意志品质。2、意义:跆拳道的意义在于始于礼终于礼。礼仪是一个国家社会文明程度,道德风尚,生活****惯的反映。最重要的是学生在运动练****中以“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”为宗旨,将“礼仪”运用到生活中,这对任何国家大学教育有重大意义。3、学****跆拳道比赛规则二、简述大学体育的重要性、课程安排、课堂常规、纪律要求成绩考核及等级评定简述大学体育的重要性:大学体育是高校大学生的必修课程,也是在校体育学****的最后阶段,按教育部的规定,人才培养必须“德、智、体”全面发展,要树立“健康第一”、“终身体育”的指导思想,要求大学生在校其间必需掌握体育锻炼方法,开展体育活动,达到强身健体目的,在毕业以后的工作生活中,也能保持拥有强健的身体,充沛精力,投身于国家现代化建设贡献力量。大学体育阶段的体育学****有助于当代大学生增进身心健康,提高运动技能水平,培养终身体育的意识和能力,奠定终身体育的基础。大学体育教学目标或教学理念可以慨括为:“主动锻炼,人人健康;体质测试,合格率高;终身体育,必须掌握;体育学****优良毕业”。结束部分5下课总结与交流收还器材宣布下次可的教学内容、所需器材、上课地点,然后离场场地器材二楼形体场地,三楼舞台课堂小结上课班级:16级跆拳道选项课班人数:38课次:2任课教师:周智权授课内容1、学****压腿与踢腿姿势2、学****实战姿势3、学****后滑步目的任务加强柔韧性,基本掌握跆拳道基本站位及步法要求:步法移动速度快,重心要跟上步法移动。课的部分时间课的内容练****分量组织教法次数时间开始5一、班长集合整队, 二、师生相互问好 集合队形:×××××××部分三、检查人数及服装 四、宣布本次课的任务和要求   ×××××××△要求:,;;:a慢跑一圈b定位徒手操集合队形:××××××××××××××△:,两脚尖用力向后勾,膝盖放松,两手握拳放在身体两侧,拳与肩同高。挺胸抬头。,脚尖要向后勾,膝盖放松。向下压的时候要用力吐气,起身时候吸气。。,左手向后,上身用力向腿部压,同时吐气,然后上身直起,同时吸气。,膝盖不能弯曲。同时吐气。然后上身直起。:标准实战姿势、侧向实战姿势和低位实战姿势在比赛时以根据对手的情况来删节相应的实战姿势,练****时,左腿在前称为左宴战姿势,右腿在前称为右实战姿势、标准实战姿势。::前脚低抬向前移步,后脚迅速跟上;:后脚低抬向后移步,前脚迅速跟上多练****之后,反应要迅速,,,接着学****跆拳道实战姿势,如图所示::身体不要摇晃,眼睛正视前方,重心不要上下移动,、所需器材、上课地点,然后离场场地器材二楼形体场地,三楼舞台课堂小结上课班级:16级跆拳道选项课班人数:38课次:3任课教师:周智权授课内容1、学****上步2、学****撤步3、学****前后手拳4、