初中七年级体育前滚翻教案.doc

芇体育与健康课前滚翻教学设计蚇学校:郫县友爱子云学校班级:七年级人数:40人授课教师:黄军袂教学膀内容螇肄前滚翻(第一次课)羃教学芈目标膆1、知识目标:学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练****方法。袄2、技能目标:90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡,能够较标准的完成前滚翻的技术动作,发展学生的滚翻能力。羄3、身心健康:通过本课学****发展学生的身体素质,增强体质,促进身心的发展,在学****中充分展示自我,提高自信心和意志品质,亲身体会成功的快乐。蚁4、社会适应:在活动中,培养良好的团结协作精神,积极进取,乐观开朗。袀课的重点、难点薄1、重点:滚动圆滑,直线滚动。螂蝿2、难点:蹬地有力,头后部着垫。艿课的部分莅相应袃目标膂教学内容蚈时间肅组织教法及教学措施袄开始部分芀提高学生的注意力和大脑皮层兴奋,达到准备活动的目的。膈一、常规袆1、体育委员整队报告人数。蚂2、师生问好。蚂3、提出本课教学内容与要求。薇4、安排见****生。薆5、队列队形练****螃螁羆芆2分钟螅1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务衿3、整队集合:四列横队。蚀要求:快、静、齐。肇准备部分薂芁充分活动身体的各个关节。为下一个阶段学****内容做好充分的准备。聿慢跑。螇徒手操(5节)蚃(1)扩胸运动莀(2)体转运动蕿(3)体侧运动芃(4)腹背运动螅(5)小马跳螂教师每组进行指导。肀膆4、仔细观察,发现错误进行个别指导。蚅(严格要求每个学生,使其掌握正确的动作要领)羃薀袇蚆肁8分钟罿教师带领。蚇螇听教师的口令。蒄(充分活动,避免运动损伤)荿莇3、学生认真听讲,模仿动作。薅(认真讲解学生提出的问题并进行示范)薂肂4、学生认真活动,动作连贯,注重要点肈要求:精神饱满,队形整齐,遵守游戏规则。蚆羅蒁袈蒃基本部分肃相应羁目标蕿教学内容蒅时间膁组织教法及教学措施蝿1、老师先示范前滚翻,后通过学生的示范让学生回答前滚翻的动作要领是什么?(口诀:两臂撑垫成蹲撑;两腿蹬直快低头;团身滚动像圆球。)(一蹲、二撑、三低头、四抱团滚动)聿莄蚂2、教师讲解示范完整的前滚翻动作,和保护与帮助地方法。腿袀莅3、让学生随口诀一起学练动作肄2袂3、芆4、分组练****两人一组,一人练****另外一人保护帮助进行练****轮换进行。蕿芅蒄5、教师巡回指导,指出正误,并进行对比。腿莆莄6、学生学****保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练****袃罿蒈7、学生练****时注意动作技术较差的同学,鼓励他们,使他们对练****产生兴趣,并进行有针对性辅导。螆蚀给学生提供创新学****的空间增强学生的自尊心,激发学生的学****兴趣。使学生掌握一门技能。葿1、前滚翻动作方法:袄由蹲立开始,两手撑地,重心前移至两手上,同时两脚用力蹬地,提臀、屈臂、低头含胸,顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动,上体及时跟进,手抱小腿成蹲立(团身)。螂莀芆2、技术要点:芇(1)、两脚蹬地,提臀,同时低头屈臂。膂(2)、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。膁(3)、及时跟上体,迅速抱腿成蹲立。莈3、动作规格:蹬地用力,瞬间腿要伸直,滚动圆滑。莅4、保护帮助:袅保护者位于练****者体侧,外侧腿单膝跪地,一手托肩,一手扶其大腿后部,前滚翻时推手,助其完成。袁荿教学步骤:膆袆蚄莂芈羄膃膂荿螃罿艿蒃袂莈20分钟螅薅蒄一、原地蹲撑、屈臂、低头、团身、手抱小腿前后滚动练****芄三、在帮助与保护下做