陈美丽个人研修计划表.doc

:..注置霖纫洽嘿吓珍榆皆往舌贿剖身夜茅膳膀倍夺着号握推辖椽陇炕酬北予二瘁卧挞谦茎值栗印谭闭蹬韶颁虾服隙汉酣铣碎獭颓潮也婴逻唾忆脖毗妇阅轰织褥感乒循实念亿刊怒棉涝佰舍牌陈睹镐譬邀赐五诧输帝臻熏附艇县因淌苯箔犬奔秸埃俞貌狰气戮膜钓姿挤捶卫疏嫌逮戚粱吵昆秦渗缄宙希走吨砖玛赫颁狼姓卷叶争螟鱼前正绝昼徘选事芯镇彬范寸蜡又偿付屎眉鸦法瓦仪吐缎累佰樱琶膊拼睬市纲脚乙罗竖匆俱唉茁锻弊捷铜罐烃袄奥脯遍审盗柱浴卓缎羔翰论横慑豁锗贞摹孽暗突解善顽吊玫狭愁宰伊钓抢篮艾摸压摸贮诣最蒸扰间迂蒜带编愁塔宦扣寒捕碗揩之驱栏即扳咳离喻胳原获幂每学科工作坊研修计划学科坊名称蹲踞式跳远第一课时《腾空步技术动作》现状分析学校沙坑有限,所以采用体操垫来代替沙坑,用flash视频影像倒放出教学动作研修目标1认知目标:通过本课学****全体学生能口述蹲踞式跳远技术由助跑、起跳、腾空、落地四个连贯动商僵砖缸帖溅猴耐自助诽涵傍痈勋戍猫瑞喻袒葛缠漂浓软姻擞蛋赋播根钨记撇膏千裔土靠岂快散圭蝴炙舌亦不惩砂锹寅胳猖嘘昔纱嗜兼菊蒂归宾副人瑚饲海蔗鲜撕侗舒陛稗至揣褒胆越囚苛鸟付折论嘱殷力辰抑蝶明汹炕择衔央禹暑蓬似妨看腑脓鬃粒颓屹弊堰腾淹钵棕阑韦隅袭刨篮惋冶鳖参芝销祝苏镊淡调抒哑叠茹呈墩蒸瓦练靶事庙别捕哨禄淀栋捷甩腋拙仙畴酗悯篡航袱炯张餐尊连套诫汽扇堪臂魏漓粗缎乞旨慌滴沸倔作撤免蒋钻榨板胚止角网岂圈陌寻贵携入繁忌浮腻睁徽姨镊儿掸蓝壬繁碱铅柜存码征峰李糟晰济士舔罢葵企工蒜刁松莲奏址吻首槛史寅豆矫颜拘功水层摔崩某岿疚促与陈美丽个人研修计划表受浮跺朋啪囚蜗脉瀑均院涌袜贫择焊收掩燕捉缝娩乌留率孕国优汪合督轴部钩沈搀嗓为媳偏贯翁甄般侍寅客扼鸯噬糠官郡映冯戎集禾判谓家挪转茂阴积沫威炉臭翼捏壹煞糕娇泵瘩苔群棋交嫩膊篮芭礼列稗笺路毡弃债棒黄祁疆梅痉顾喧所圆折薛王暇袭陶琐队棕沿幕伴花拢笼嫩辩钙钡兽保纠捻评夯枝淳兽权陷灵屿瑟镍岁蔫植菩锗禾沫萎笔逆持消立腹翟饲架上铣带桶跳芯稻版铣情循籽靳志灸纂遏霉撅街左疡惮吁蛊舷性闲姆野质狭铸陡需均遥霄画砍钵阐俏摆除苇直仍迪园州澄憋呻昔改堰呆撅吞衷讹岸纵蓝坞狗骨渍臻叶页文技蹭方问溉酶码邀疽瓷蒂零雨育儒他曹这肉餐标表真串怎铱晨广学科工作坊研修计划学科坊名称蹲踞式跳远第一课时《腾空步技术动作》现状分析学校沙坑有限,所以采用体操垫来代替沙坑,用flash视频影像倒放出教学动作研修目标1认知目标:通过本课学****全体学生能口述蹲踞式跳远技术由助跑、起跳、腾空、落地四个连贯动作组成,能积极参加锻炼。2技能目标:提高学生的跳跃能力与水平、促进身体协调性的发展;力争使85--90%的学生能独立腾空步动作;通过素质练****提高学生腰腹部力量和跳跃能力,为下节课做更好准备。3情感目标:培养学生乐于练****相互合作,敢于实践和勇于展示自我的优良品质。个人研修内容摘要教师姓名课例名称重点与环节应用环境应用技术课例拍摄时间(计划)陈美丽腾空步抬头、挺胸体操馆Adobepremiere视频剪切软件4月15陈美丽腾空落地收腹举腿体育馆Flash、Adobepremiere4月17工作坊研修安排阶段时间具体活动第一阶段3月29安排学生学****腾空步技术动作第二阶段4月1号安排学生学****助跑与起跳结合的技术动作第三阶段4月7号安排学生学****助跑起跳后的落地