氏美容护肤小窍门——各类肌肤保湿的小窍门(十).doc

今天是讲保湿的最后一章了哦,十一快过去了,大家都休息好了吗,好了,废话不说了,我们继续讲关于保湿的美容护肤小窍门吧如何补水最得宜●混淆补水和保湿很多人都认为补水就是保湿,保湿就是补水,其实这种说法是不完全正确的。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分,而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如果保湿系统不够健全的话,补再多的水肌肤还是会呈现一种缺水的状态。当然提到补水也必然要提到保湿,它们是关系密切的两种概念,只有相互结合才能使肌肤达到最好的保湿效果。◎我们要弄清楚肌肤补水不等于身体补水,同样肌肤缺水不等于身体缺水。那么仅仅依靠多喝水就解决不了肌肤缺水的根本问题,因为喝下去的水只有极微量是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题,还得依靠补水保养品来给肌肤保湿。●不含油分的保养品最补水很多人在给肌肤补水保养时,都****惯挑不含油分的保养品,他们认为最有效的补水要用完全不含油的保养品。在做保养护理时,我们首先还是要弄清楚自己的肤质,但是不管是干性肌肤还是油性肌肤,在补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分,尤其缺水更缺油的干性肌肤,只有先补油再补水才能达到好的补水效果。因此评判补水有效与否要看是否找到了真正的缺水原因,从而有针对性地补水、锁水,而不是盲目地挑选保养品。◎无论是什么肤质,都要避免选用碱性过高或过分强效的洁面皂等洁面产品洗脸,这样可以让肌肤保留一层天然的油脂作为外界的保护;避免用含酒精、人造香料成分的护肤品和化妆品。磨砂类的护肤品不适合敏感肌肤经常使用。除了挑选适合自己的保养品外,多喝开水,多吃蔬果,避免吃刺激性的食物,如烟、酒,可以更好的帮助肌肤补水。●泡澡就是在补水有些人认为每天泡澡就是在给肌肤补水,还每天坚持泡澡半小时以上,觉得是一种全身肌肤的补水方式。泡澡的确能加速血液循环令全身肌肤更滋润,但是要注意,泡澡的水温最好在37摄氏度以内,时间不超过20分钟,如果水温过高、时间过长会使肌肤表面的天然脂物溶解,让水分更易挥发。泡澡的过程身体并不能完全吸收水分,真正的补水是在泡澡后不等身体完全擦干就抹上保湿润肤乳,这样才能持久保湿。◎一部分敏感性肌肤的人觉得肌肤敏感是由缺水引起的,究其原因,其实缺水并不是导致肌肤敏感的绝对原因。当肌肤含水量大幅下滑,的确可能引致肌肤正常的抵抗力也跟着下降从而导致敏感,不过,由于缺水引起的干燥性敏感知识敏感类型中的一种,造成肌肤敏感还有多种不同的原因,所以出现敏感症状时最好首先找到敏感来源,避免盲目补水,而忽视了其他方面的保养。●缺水导致衰老不少人认为缺水就是直接导致肌肤衰老的元凶。事实上缺水只是肌肤衰老的表现之一,也是最直接的表现。肌肤的衰老最重要的因素是细胞自身的新陈代谢减慢,胶原蛋白生成能力减弱,其次是紫外线侵害,令皮肤中的有害物质——自由基加倍生成,破坏真皮层中的胶原质与弹力纤维,这样才使得肌肤衰老。◎很多人****惯把蒸面作为一种有效的补水方式。对于油性肌肤来说,皮脂腺分泌本来就过于旺盛,蒸面后新陈代谢加速,只能导致油脂分泌更加旺盛,肌肤变得更油腻,补水效果也不很强;对干性肌肤来说,如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁,蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。补水的最佳时间很多人都认为补水的最佳时间是在晚上,在晚上12点到凌晨2点,肌肤的新陈代谢进入最高峰,所以一般肌肤保养的最佳时机都是在晚上。但是,给肌肤补水的关键时刻是