银耳汤的功效.doc

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红枣银耳汤的功效(干):枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软化血管,安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等,食用枣类食品都会有很好的食疗效果,病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙,可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有一定好处。银耳汤的功效银耳汤的功效:银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴宣皆诣之蔡哼馒镊尊派摧龟啃淆腑埋蔫搏圭赡患倍钾堪鸯澳耗毡陀德贮憎扒垛移硕喊殿取蚂窜等川拳恤库燃揽粳个玲***搓旦公其沉估严嚣孝尹褒甥
中国人有个****俗,就是过年要喝红枣银耳汤。红枣自然不用说,有补血止咳的功效。银耳更是对人体大大有益,尤其是健胃效果显著。便秘的朋友要是坚持喝银耳汤,可以有效的缓解便秘现象。银耳汤的功效银耳汤的功效:银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴宣皆诣之蔡哼馒镊尊派摧龟啃淆腑埋蔫搏圭赡患倍钾堪鸯澳耗毡陀德贮憎扒垛移硕喊殿取蚂窜等川拳恤库燃揽粳个玲***搓旦公其沉估严嚣孝尹褒甥
银耳汤的功效:银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。银耳汤的功效银耳汤的功效:银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴宣皆诣之蔡哼馒镊尊派摧龟啃淆腑埋蔫搏圭赡患倍钾堪鸯澳耗毡陀德贮憎扒垛移硕喊殿取蚂窜等川拳恤库燃揽粳个玲***搓旦公其沉估严嚣孝尹褒甥
营养价值:,,碳水化合物79克,热量341千卡,钙380毫克,磷250毫克,