吃什么药可以长高.doc

身材矮小是很多朋友难以启齿的隐痛,无论对于个人择业、婚恋或者是个人自信心等方面均会受到一定程度的影响。那则样才能快速长高呢?我想这是很多身材矮小的朋友们最关心的问题吧。下面,有几个食谱的方式,可以参考一下:鸡肝蛋皮粥:原料:新鲜鸡肝50克,新鲜鸡蛋一个,大米100克。制法:先用清水洗净大米,放入沙锅内,加适量清水煮粥,至大米开花时为度;然后将鸡肝洗净、剁泥,用香油适量炒热,备用;鸡蛋去壳打匀,放锅内加少许香油制成蛋皮,切碎。与热鸡肝一起放进粥内,煮至粥稠,待温,加味料调味食用。每天2-3次。食物功效:每100克鸡肝中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有成长需要的卵蛋白和卵球蛋白。牡蛎肉汤:原料:新鲜牡蛎肉100克,生姜丝少许。制法:将牡蛎肉用清水洗净,放入沙锅内,加上生姜丝少许,加适量清水,用中火煨成浓汤,再加入少量味料,待温饮汤吃肉。食物功效:牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质,是一味简单可行的助长高汤。鸡蛋黄粉粥:原料:鸡蛋1个,大米适量。制法:鸡蛋洗净后放入沙锅内煮熟,去除蛋白,留下蛋黄,用匙子研成细末,加进已煮好的米粥中,拌匀食用。食物功效:、钙112毫克、磷240毫克,及大量的维生素A与多种脂类。此粥色香味俱全。食疗的方式是还不错,但食疗的弊端就是见效稍稍缓慢了一点,所以作为后期调理用比较的好。前期的话,芝元高一点是个不错的选择。芝元高一点——国家食品药品监督管理局批准的具有促进生长发育功效的产品,打造增高基础,循序渐进促进骨骼生长发育,只需3-4个增高周期就可实现增高理想的梦想!第一阶段:积蓄成长力量期(时间——1个月)芝元高一点各类维生素,珍珠粉,氨基酸及矿物质迅速被人体吸收,积累骨骼生长发育所需的各种营养素,同时赖氨酸、牛磺酸等成长氨基酸作用于下丘脑,促成脑垂体大量分泌生长激素,为骨骼生长打造坚实基础。服用者食欲加强睡眠质量明显提高,反应灵敏,精力充沛,晨起后下肢腕部偶有胀热感。一个增高周期打造成长基础,身体增高不明显。第二阶段:骨骼二次生长发育期(时间——1-2个月)积累的成长营养素开始发挥作用,骨骼细胞得到充足的营养,大大延缓了骨骺线闭合期,同时脑垂体前叶也开始大量分泌生长激素,使处于闭合状态的骨骼开始逐渐分离,干细胞迅速修复骨骼生长的细胞素,软骨细胞重新开始分裂生殖。服用者身形开始有变化,骨骼开始生长发育,四肢有拉伸感,晨起时大腿肌三角肌、小腿肌可能出现酸痛。身高初步增高,全面开始骨骼的二次生长发育。第三阶段:骨骼生长发育冲刺期(时间——2-4个月)经过骨骼二次生长发育后,软骨细胞大量分裂生殖,骨骼内部快速生长的环境形成,骨骼生长发育速度明显加快,生长峰值,身体成明显比例生长,一般实现更好的增高。此阶段全面进入生长发育期,人精力充沛,明显感觉记速度将出现高忆力加强、头发生长更密,运动欲望