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弘扬民族体育搞好全民健身
摘要:本文总结了我国几千年来民族传统体育在强身健体,治愈疾病方面的独特作用,并指出当代竞技运动的弊端,强调了体育运动的宗旨是增强体质。从我国民族体育的发展,现代体育的状况及弊端等方面论述了我国民族体育的重要性。并指出只有将我国民族传统体育与现代体育的结合才是提高人类素质,搞好全民健身运动的唯一途径。这也是我们体育工作者的责任。
关键词:民族体育现代体育
我国是一个具有五千年文明历史的国家。在这漫长的历史长河里,我国人民很早就对体育的强身和医疗作用有了深刻认识。在四千年前就把体育活动和人们的健康紧密地联系在一起,懂得利用体育活动强身保健,治疗疾病。今天我们回顾并总结我国民族传统体育,对于弘扬民族文化,挖掘整理我,延年益寿,具有很重要的现实意义。
一、我国民族传统体育
相传远古时期,天降大雨,连日不停。人们不能在户外活动,许多人得了肤肿病。传说阴康氏创造了消肿舞,有效地防止了这种疾病。春秋战国时人己经采用了导引术、叶纳术来强身治病。到了两汉时期,导引术已经相当流行,并已发展成各种套路的保健操。如七十年代长沙马王堆三号墓葬里出土的一幅西汉时期的帛画,就描绘了不同性别年龄的入做收腹、踢球、深呼吸等各种动作四十多处。这些动作大体分为呼吸运动、肢体运动、器械运动三个部分。在导引图文字说明中直接可治愈疾病的描述就有十二处。我国古代不仅盛行各种体育活动,而且在体育理论上也有不少精辟之处。如《吕氏春秋》数篇提出
“流水不腐,户枢不蠢;动也形气亦然,形不动则精不流,精不流则气郁。”战国末年苟子就提出:“养备而动时,则天下能病,养略而动罕,则天不能使之全”的观点。东汉三国时期,曹操提出“盈宿之期,不但在天,养怕之福,可得永年”的思想。同期名医华佗更明确的指出:“动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,臂犹户枢不朽是也。”他还总结继承了当时导引方面的经验, 以“虎鹿熊猿鹤”五种禽兽的动作编制了一套保健体操(五禽戏)。末代的健身操“八段绵”、明清时期的健身操“太极拳”,直到今天的广播体操,都是在对体育的健身医疗作用有了深刻认识的基础发展起来的。
二、现代竞技运动
目前所开展的体育活动大多都是西方体育,属于竞技范畴,着重竞技性和表演性,表现着一种人类精神,令亿万人心醉神迷。它与民族主义、本位主义和个人主义目标联系在一起,成为全世界最热门的事情。透过金牌、重赏和民族主义的外衣,透过运动员的激烈搏斗和观众的狂呼呐喊,可以看到人类共有的一种追求。
但是对体育来说,这种趋势己偏离了它正确的轨道。简单说来,体育就是增强身体,促进健康的一种手段。有这样一句话,“运动员就是努力锻炼把身体搞垮的人”,并非危言耸听。从某种意义上讲,破记录正是超越人体的自然界限。事实上现在的运动员进行锻炼不是为了健康,仅驻是为了优胜。进一步说,运动员为了优胜,不借牺牲健康。1988年汉城第24届奥运会男子百米冠军,并同时创造当今人类最好地成绩的加拿大运动员约掐逊,因服用激素类兴奋剂被世界体育联合总会处于停赛两年的处罚。事实上,体坛上服用兴奋剂不单单是约翰逊一人。服用激素给人体所带来的痛苦可从病人身上充分体现。
1986年世界体坛首要新闻是美国著名女子排球运动员海曼猝死在运动场上。事实上像马拉松这些剧烈运动的运动员猝