初三寒假学习计划表.doc

初三寒假学****计划表初三冲刺中考之完美计划寒假复****计划及作息表————致所有奋斗中的初三学子PLANA——假期标准作息计划作息安排①起床时间②晨洗、早餐时间③早自****大声朗读英语课文,并记忆背诵做英语阅读,并使用各种时态造句④写作业⑤写作业⑥写作业⑦阅读散文诗篇,记忆各种优美句子,看作文书分析作者用词和排序)⑧午餐时间作息安排①午休时间②体育训练时间③写作业④写作业⑤写作业⑥写作业或阅读⑦英语听力时间阅读理解、写作技能⑧搜资料时间⑨自主阅读时间注意事项:1、可以有其他计划与此计划轮流实施。2、以周为单位复****一大块知识点。3、周周测验、周周评价、周周总结。4、下附计划实施情况表,家长签字。编者:坚持就是胜利,计划自觉实施,相信中考不会很难,只要知识点掌握牢固,能熟练运用,难题也不难。一周评价:一周评价:一周评价:一周评价:寒假总评:初三寒假学****计划寒假计划放假时间:7:00起床7:20洗涑完毕之后跑步:绕楼2楼8:05吃饭8:20---8:50背单词8:55---9:25背课文9:35---10:35数学10:45---11:45英语11:45---12:00课外书12:00---13:00午休13:10---14:10化学14:20---15:10物理15:20—16:20语文16:20---吃晚饭前free吃完饭后—21:00八科任选21;00—22:00电视,电脑,课外书初三假期学****计划我现在上初中三年级,即将面临中考,我的老师在放假前为我们拟订了一个作息时间表,但是我认为太苛刻,现将重新制订的假期计划及总体想法说明如下:1我的成绩应该属于上等。在假期里我想还是以学****为重;2我们的作业比较多,要将较多的时间花在作业上;3我每天下午必须从家里出发到场地去锻炼身体,为中考的体育考试做准备,大概两三个钟头返回;4希望每天安排一定的时间读英语;5保证充足的睡眠时间;6不要太紧,但是娱乐的时间也不用太多,力求充实。;7尽量详细一些,写出从早到晚做每件事情的时间;8希望把平时和周末的作息时间分开。时间安排时要注意:1。早上6:30如果太阳没升起,空气中的一氧化碳没散开,锻炼身体不能是激烈的,按真正意义上效果最佳时段是下午四至五点,或到六点,锻炼时间以喘气不能正常说话、唱歌为限度,科学合理每人每天运动不能少于半小时。2。最佳学****时间可根据本人情况及安排选择:早六点是全日四大记忆段之一,适宜攻读文科知识,如果条件允可,还可大声朗读,是为立体记忆。八点是创造性思维最好的,适合写作与做实验九点是短期记忆最佳阶段,明天考什么就攻什么十点是全日状态黄金时间,有的人可持续直至十二点半,蛮适合你的想法。二点分析力与创造力最强,适合辩证、逻辑的学科。三点永久记忆段,把枯燥的东西拿出来啃吧。同时三至五点手指灵敏度最高,你练乐器或打字就理想了。四点至五点适宜锻炼,也是全日最有效果的早上维a+c+e各一片,睡前维c+b各一片和牛奶,比什么补品都好,著名营养学家洪韶光建议的。每天一个橙加香蕉、葡萄。更重要的,非常重要的是,健康喝水。作息时间安排:对于学****来讲,除了要对一年以来中考复****的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复****效果尤为重要。以下每日学****计划安排,考生可以参考进行。早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说