花草茶的功效.doc

花草茶的功效各类花草茶的功效花草茶它并不是茶,它是植物的树皮、根部、花、叶用开水冲泡以后来喝的一种饮品,因为各种花草茶有它独特的功效所以长期饮用会对人体的一些疼痛,胃部疼痛,睡眠不好还有女性脸上长包包有很大的好处。花草茶是一种天然饮品,含有丰富维他命,而且不含咖啡因与人造色素。花草茶不但可以解渴,而且不同的花草茶更具有不同的功效。不同的花朵,含有不同的营养成分,它们的功效也就不尽相同。所以在饮用前,建议你详细了解一下不同花草,分别具有哪些特殊的功能:玫瑰花:美容养颜,促进血液循环,活血美肌,暖胃养肝,预防便秘,降火气,收敛,调经的功效,对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合。薰衣草:舒缓紧张情绪、镇定心神,,睡前饮用,有助睡眠。金盏花:可治皮肤病,杀菌,助消化。,促进血液循环。金莲花:清暑热、益脑、清心、调经、消炎、健胃等功能,还能用于消化不良,胃气不和,乳腺炎等症。床上用品玉蝴蝶:具有美白肌肤、降压减肥,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。黄金菊:疏风清热,平肝明目,避暑消烦,清心解毒。茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,安抚头痛,对慢性胃病、经期失调也有功效。薄荷:有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢。天竺葵:对人体有镇静、消除疲劳和促进睡眠的作用米兰:具有一定的抗癌功效桂花:对哮喘肠炎有一定辅助治疗栀子花:对肝胆疾病有定的辅助疗效。金银花:清热凉血、解毒散痛、消除面部座疮,它能清火,缓解上火导致的牙龈肿痛,咽喉肿痛等症状百合花:润肺清火、能治咳嗽。多饮有安睡作用。千日红:具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。柠檬:热量低,具有很强的收缩性,有利于减少脂肪,是减肥良药。止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。菊花:香气对头疼有一定的治疗效果山茶花:对二氧化硫有较强的吸收力,是用来净化空气的理想花卉。德国甘菊:喉咙不舒服,:帮助恢复脑部疲劳,对消化,呼吸道也有助益,可减少皱纹的生成,能去斑向日葵:对纾解头痛及眼睛疲劳有很好的效果菩提子花:含丰富维他命C,能宁神安眠,消除赘肉及避免皱纹和黑斑的生成紫罗兰:对肝脏和眼睛疲劳有很好的效果洛神花::可解毒消炎镇痛,减缓静脉曲张和腿部水肿康乃馨:养容养颜,安神止渴,清心明目,:降火消炎,排毒养颜,延缓衰老,:滋润养颜,护肤美容,:清热解毒,清心明目,滋阴补肾,养颜美容,、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有养颜、抗衰老及滋润肌肤的美容功效,含丰富维他命C的粉红玫瑰花茶更加值得推荐。粉红玫瑰花茶选用最佳品质的粉红玫瑰,能够促进身体的新陈代谢,调节内分泌,紧致和美白肌肤,同时有很好的排毒作用,对保持身材纤瘦非常有益。除了美容功效外,花茶对于舒缓压力、镇静神经等更加有效,是缓解这些不适的良方。洋甘菊花茶具有松弛神经、安抚心宁、消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效。饭后喝一杯洋甘菊花茶可以帮助消化,而睡前喝则可促进睡眠。将洋甘菊和粉红玫瑰花茶混合饮用美颜功效更胜一筹,并且具有抗皮肤敏感的作用,是许多爱美女士的心头之选。在花草茶中果茶因为含有丰富的维他命A、B、C及K而口感清新怡神,老少皆宜,对于增强活力、抵抗力和预防疾病具有一定作用。夏日果茶、杏桃果茶、香蕉樱桃及椰子菠萝等皆是不错的果茶,其中以用士多啤梨、红莓和蓝莓炮制而成的夏日果茶值得推荐。而包含有士多啤梨、香柠、玫瑰和杏桃等不同口味的绿茶皆含有丰富的维他命A、B1、B2、C及D,既能增强抵抗力及抗氧化,还可减低胆固醇,可以消脂修身及保持身材纤瘦,其中士多啤梨绿茶和香柠绿茶对于消除胃腩、肚腩都有益处,因此草莓绿茶与香柠绿茶更受办公室人员欢迎。选择花草茶时关键要注重其品质,观察其成分是否为天然成分。冲泡花草茶方法非常简单,先在杯内放入一茶匙的花草茶,加入250毫升80-100度的热水,冲泡两至三分钟,然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴,很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时,不妨喝一杯花草茶,因为不同品种的花草茶都具有天然的功效,能够使你的身体更加健康,是你最可信赖的选择。给大家介绍几款花草茶的搭配,供大家参考:花草茶1原料:玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克,乌梅5粒。功效:调节内分泌,消除疲劳。花草茶2原料:玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个功效:促进新陈代谢。花草茶3原料:蔷薇果、杭白菊各5克,干百合10克、月桂叶2~3片。功效:清毒败火,明目润肠。花草茶4原料:茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。功效:清新提神、消除疲劳、清热健胃,对干性与过敏性肌肤有益,是欧洲乡间传统