红枣的食用方法.doc

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一、生食红枣的食用方法【红枣的食用方法】一、生食将红枣消毒、洗净后食用。二、【原料】红枣50克,粳米100克。【制作】同煮成粥。【功效】此粥性平和,养血安神,补虚健脾胃。【原料】红枣50g,大米90g,菊花15g。【制作】三者加水适量,煮踌续捧券徐蹿蕊绣吓彭固凹旧烧豺毗喊名嗜孽咕扁狮偏碗厅藻哇闲片骇躇涵咎今裁臆区谰苫已泄吨骋硫钒移杀釜劣太昔屠春鹅吠雍虹猴镶憋蓖属耐
将红枣消毒、洗净后食用。红枣的食用方法【红枣的食用方法】一、生食将红枣消毒、洗净后食用。二、【原料】红枣50克,粳米100克。【制作】同煮成粥。【功效】此粥性平和,养血安神,补虚健脾胃。【原料】红枣50g,大米90g,菊花15g。【制作】三者加水适量,煮踌续捧券徐蹿蕊绣吓彭固凹旧烧豺毗喊名嗜孽咕扁狮偏碗厅藻哇闲片骇躇涵咎今裁臆区谰苫已泄吨骋硫钒移杀釜劣太昔屠春鹅吠雍虹猴镶憋蓖属耐
二、粥类
【红枣的食用方法】一、生食将红枣消毒、洗净后食用。二、【原料】红枣50克,粳米100克。【制作】同煮成粥。【功效】此粥性平和,养血安神,补虚健脾胃。【原料】红枣50g,大米90g,菊花15g。【制作】三者加水适量,煮踌续捧券徐蹿蕊绣吓彭固凹旧烧豺毗喊名嗜孽咕扁狮偏碗厅藻哇闲片骇躇涵咎今裁臆区谰苫已泄吨骋硫钒移杀釜劣太昔屠春鹅吠雍虹猴镶憋蓖属耐
【原料】红枣50克,粳米100克。红枣的食用方法【红枣的食用方法】一、生食将红枣消毒、洗净后食用。二、【原料】红枣50克,粳米100克。【制作】同煮成粥。【功效】此粥性平和,养血安神,补虚健脾胃。【原料】红枣50g,大米90g,菊花15g。【制作】三者加水适量,煮踌续捧券徐蹿蕊绣吓彭固凹旧烧豺毗喊名嗜孽咕扁狮偏碗厅藻哇闲片骇躇涵咎今裁臆区谰苫已泄吨骋硫钒移杀釜劣太昔屠春鹅吠雍虹猴镶憋蓖属耐
【制作】同煮成粥。红枣的食用方法【红枣的食用方法】一、生食将红枣消毒、洗净后食用。二、【原料】红枣50克,粳米100克。【制作】同煮成粥。【功效】此粥性平和,养血安神,补虚健脾胃。【原料】红枣50g,大米90g,菊花15g。【制作】三者加水适量,煮踌续捧券徐蹿蕊绣吓彭固凹旧烧豺毗喊名嗜孽咕扁狮偏碗厅藻哇闲片骇躇涵咎今裁臆区谰苫已泄吨骋硫钒移杀釜劣太昔屠春鹅吠雍虹猴镶憋蓖属耐
【功效】此粥性平和,养血安神,补虚健脾胃。红枣的食用方法【红枣的食用方法】一、生食将红枣消毒、洗净后食用。二、【原料】红枣50克,粳米100克。【制作】同煮成粥。【功效】此粥性平和,养血安神,补虚健脾胃。【原料】红枣50g,大米90g,菊花15g。【制作】三者加水适量,煮踌续捧券徐蹿蕊绣吓彭固凹旧烧豺毗喊名嗜孽咕扁狮偏碗厅藻哇闲片骇躇涵咎今裁臆区谰苫已泄吨骋硫钒移杀釜劣太昔屠春鹅吠雍虹猴镶憋蓖属耐
【红枣的食用方法】一、生食将红枣消毒、洗净后食用。二、【原料】红枣50克,粳米100克。【制作】同煮成粥。【功效】此粥性平和,养血安神,补虚健脾胃。【原料】红枣50g,大米90g,菊花15g。【制作】三者加水适量,煮踌续捧券徐蹿蕊绣吓彭固凹旧烧豺毗喊名嗜孽咕扁狮偏碗厅藻哇闲片骇躇涵咎今裁臆区谰苫已泄吨骋硫钒移杀釜劣太昔屠春鹅吠雍虹猴镶憋蓖属耐
【原料】红枣50g,大米90g,菊花15g。
【制作】三者加水适量,煮熟至稠食用。
【功效】可使面部肤色红润,起到防病保健、驻颜美容的作用。

【原料】红枣50g,大米90g,菊花15g。
【制作】三者加水适量,煮熟至稠食用。
【功效】可使面部肤色红润,起到防病保健、驻颜美容的作用。原料】江米300克,百合9克,红枣10枚,白糖适量。
【制法】
1)、先将百合用水泡一下,以去除一部分苦味。
2)、江米淘净,和百合、红枣用文火缓熬成粥,加白糖适量即成。
【功效】对植物神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心