扁平足的矫正方法最新进展,扁平足减压方法.doc

平足是指足部正常的内侧纵弓的丧失,一般病因为足部骨骼肌肉异常及遗传因素。除了先天性因素外,有很大一部分少儿的平足是由脚底软组织劳损或双脚缺乏锻炼,以致肌肉和肌腱的力量发育不足造成足跖骨、舟骨、楔骨及他们之间的相互位置畸形而形成平足的。虽然跟骨位置的变化不是形成平足的主要因素,但是踝关节的外移对平足的形成影响很大。当人站立或负重时,舟骨下陷的程度可判断纵足弓的缺陷。一、扁平足的原因。肥胖。身体过于肥胖,会使足弓肌肉受压,厚厚的脂肪会覆盖足弓。如少儿过胖或过早学****走路,使尚未发育好的足弓负荷过大,长期受压,就会导致平足。旅游鞋:根据相关调查报告,平足发病率以北京、广州、深圳等经济发达的城市较高。据相关专家透露,造成这种现象的原因主要与长期穿旅游鞋有关。旅游鞋是综合了皮鞋、胶鞋和布鞋等鞋类的特点发展起来的一种适合旅游运动的鞋类。由于它穿着轻便、舒适,因而受到人们特别是青少年的青睐。长期穿旅游鞋会对足弓造成很大的影响。首先旅游鞋是楦型的设计。这样脚掌就会往下陷,时间一长就会产生疲劳感。旅游鞋还往往有一定程度的鞋跟,脚跟部位垫高了,前脚掌的压力就会加大,而前脚掌又是足弓的前支点,前脚掌的疲劳损伤必然会造成足弓的损伤,久而久之就形成了平足。其次是鞋底的材质。旅游鞋主要为运动而设计,旅游鞋底的材料比较硬,可使人们在长时间的走路中能够和地面摩擦时产生良好的反作用力。但在日常生活中,这种鞋底容易引起足部重度疲劳从而造成平足。由此可见,长期穿中跟的旅游鞋是造成平足的一个重大原因。国外的情况更有说服力,发达国家平足的发生概率,比我国高几倍,鞋跟是最主要的因素。很多的商家为了增加卖点,把旅游鞋换个名字称为高级运动鞋和专业运动鞋,把旅游鞋和运动鞋彻底混淆,也搞乱了人们思维,以至还出现了高跟运动鞋的闹剧。这些,都是中跟鞋有益健康的伪科学宣传在作怪,是极不道德的。二、关于扁平足鞋垫,基础知识错了最不应该,“足弓”不是“足拱”。首先先了解以一下足弓的结构,它是由上下两个部分组成的,可以形象地用弓箭的结构来比喻,上部好比是弓背,下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜,它自跟骨结节起,向前分成五个腱条,止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带,是维持纵弓的弓弦。跖腱膜是维持足弓的重要结构,如果这个弓弦松弛了,那么足弓高度必然下降。足弓垫的目的是对足弓的弓背起到一定的承托作用,但孰不知在承托弓背之前,已经对跖腱膜这个弓弦起到了非常不利的作用。这个硬质的垫子安装在足弓之下,人站立行走时足弓垫跖腱膜不断地挤压牵拉,使跖腱膜被拉伸变得松弛,人们在穿足弓矫正鞋的时候,感到足底疼痛,就是硬质足弓垫在拉伸跖腱膜,如果穿硬质矫正鞋垫长期行走,后果难以想像,损害“弓弦”就是损害足弓。很多人虽然花大价钱买了足弓矫正鞋,就是不愿意穿,或即便穿着也很少站立行走,因为脚心疼。足弓垫的设计最大的问题就在于忽略了跖腱膜这个“弓弦”的作用,而这恰恰是非常重要的,足弓是“弓背”和“弓弦”组成的整体,不可将二者割裂开来,机械地强调对“弓背”的支撑,这是违反足部生理结构和力学结构的,目前很多的平足矫正鞋垫非但无益反而有害,问题就在这里。只要使用时感到足心疼痛难忍,就表明跖腱膜受到了不合理牵拉,只能导致平足的进一步发展,把“足弓”当“足拱”,后果很可怕。有些旅游鞋或运动鞋也在鞋底中加了足弓垫,同样不可能有正面的作用,但由于都是用很软海面或泡沫