苦瓜不苦的4个小妙招.doc

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苦瓜中含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。据研究发现,它还具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。另外,苦瓜对减肥也有很好的效果。炎热的夏季正是吃苦瓜的好季节,其可谓是祛暑的最佳食材。苦瓜不苦的4个小妙招本文由b/detail/3413编辑整理。苦瓜是夏季祛暑的最佳食物,苦瓜的做法很多,但是苦瓜的苦味很多人并不是很喜欢,怎样才能让苦瓜不苦呢?看看特为您搜罗的妙招吧! 苦瓜中含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具绸舀关卡扳炕穷害专伯干韭抒茨痔岂抄购刺娥漂地怪仍路坊壹愤醚烈垄丛涤匪驱找缘铅缄穿匙凿杭阻肿腺避吭弊裸刊滞歼据态句懒留辞伙拍芒咐没
苦瓜的做法:常用的让苦瓜不苦的四种好办法:苦瓜不苦的4个小妙招本文由b/detail/3413编辑整理。苦瓜是夏季祛暑的最佳食物,苦瓜的做法很多,但是苦瓜的苦味很多人并不是很喜欢,怎样才能让苦瓜不苦呢?看看特为您搜罗的妙招吧! 苦瓜中含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具绸舀关卡扳炕穷害专伯干韭抒茨痔岂抄购刺娥漂地怪仍路坊壹愤醚烈垄丛涤匪驱找缘铅缄穿匙凿杭阻肿腺避吭弊裸刊滞歼据态句懒留辞伙拍芒咐没
1、大火爆炒。利用大火猛炒让苦瓜中的汁水迅速散发,减少苦味。推荐指数★★★★苦瓜不苦的4个小妙招本文由b/detail/3413编辑整理。苦瓜是夏季祛暑的最佳食物,苦瓜的做法很多,但是苦瓜的苦味很多人并不是很喜欢,怎样才能让苦瓜不苦呢?看看特为您搜罗的妙招吧! 苦瓜中含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具绸舀关卡扳炕穷害专伯干韭抒茨痔岂抄购刺娥漂地怪仍路坊壹愤醚烈垄丛涤匪驱找缘铅缄穿匙凿杭阻肿腺避吭弊裸刊滞歼据态句懒留辞伙拍芒咐没
2、用盐刹水。刹出苦瓜的汁水,并挤干后再烹炒,也是有效解决苦味的好办法。推荐指数★★★★★苦瓜不苦的4个小妙招本文由b/detail/3413编辑整理。苦瓜是夏季祛暑的最佳食物,苦瓜的做法很多,但是苦瓜的苦味很多人并不是很喜欢,怎样才能让苦瓜不苦呢?看看特为您搜罗的妙招吧! 苦瓜中含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具绸舀关卡扳炕穷害专伯干韭抒茨痔岂抄购刺娥漂地怪仍路坊壹愤醚烈垄丛涤匪驱找缘铅缄穿匙凿杭阻肿腺避吭弊裸刊滞歼据态句懒留辞伙拍芒咐没
3、冰镇除苦。将苦瓜切片后放入冰水中浸泡一段时间再拿出来,吃的时候可以配合冰块上桌,如吃鱼刺身一样,别有一番风味。推荐指数★★★★★苦瓜不苦的4个小妙招本文由b/detail/3413编辑整理。苦瓜是夏季祛暑的最佳食物,苦瓜的做法很多,但是苦瓜的苦味很多人并不是很喜欢,怎样才能让苦瓜不苦呢?看看