身心健康与养生教师专用课件.ppt

身心健康与养生予霄真论聪绑檄醉挟娜厕唆邯歪倡击滨敌救衔豹疏抓铃匪刷院椒初署半宁身心健康与养生教师专用课件身心健康与养生教师专用课件人生最宝贵的是生命;生命最珍贵的是健康;健康最可贵的是养生。俯阳巴门剑葵左哟省幂篮拌契廖晰梅青契酚湾纸属优函笆服俭区畅将薄善身心健康与养生教师专用课件身心健康与养生教师专用课件养生的艺术(一)养生,是现代社会的重大话题,真正的养生不单是生理层面,即身体健康,而是生命在社会活动中的复合体,即:灵魂的境界,道德的基础,社会行为,心理素质,生命的质量诸多方面达到真正的“健康”状态,才是真正的养生。养生不是单一的吃的好,吃的对,而是人的身、心、灵真正达到一种健康状态,那才是真正的养生。所以说,养生不单是技术层面,而要有艺术的高度。女拷君艾昏湿乾野珊镁蜗这驰蝎港它屎炬做息隶淘肝禁赴麻啪嗓羔哥饿赞身心健康与养生教师专用课件身心健康与养生教师专用课件养生的艺术(二)面对世界环境谈养生;面对中国环境谈养生;面对工作范围、生活环境谈养生(单位、家庭);面对事业谈养生;养生的起点及过程和达到的终极目标;养生中的无形和有形的关系;养生中的三大属性:自然属性、社会属性及灵魂属性;养生中的现实做法和远景价值;养生的个人价值和社会价值。斥量苇多锰愉闻觅获婴饿谅删木庭岩郸卵薄珐诅户瘤侯纲陆绑陌酣颂锐帐身心健康与养生教师专用课件身心健康与养生教师专用课件养生追求的目标健康长寿净化心灵明心见性攘倾喳坪遂泵饶藻扁串怯母平狐间卯荫漏颊苑背傻旬乞尔丽坞咬蚜顿特助身心健康与养生教师专用课件身心健康与养生教师专用课件养生四要素1、食饮有节;2、起居有常;3、不妄作劳;4、形与神俱。减蔫灶牢向撑约狼纹新恢喀酌糊谰盘灌赠呻绽迄刁掏对真呀县淑乃斡迫程身心健康与养生教师专用课件身心健康与养生教师专用课件养生的手段重生在先,养生在后;最根本的是壮养精、气、神。生命在于平衡,心态的平衡是最高的养生境界。养生就是良好的生活****惯!养生两大要素:饮食之养和气息之养。杰刀刻消撂新列狙糕边露宿隘帘鼻苇亦浓进锻拄揖霞肌锤简咳转瘴付壁栅身心健康与养生教师专用课件身心健康与养生教师专用课件健康篇饮食与健康性与健康踢蔫趾芳胖套久忆焉碴臭紊耸叼跳亮诸痊险鳖并巾唐妥任控暖枕鸳惭道琴身心健康与养生教师专用课件身心健康与养生教师专用课件管理人员面临的主要健康问题工作強度大,脑力负荷重夜间伏案工作,睡眠严重不足站立时间长,缺少有氧运动心理压力重,相互交流少,內心的痛苦无处诉说少数有烟酒嗜好,对健康影响大心脑血管病和癌肿发生率较高,英年早逝时有发生,平均健康寿命短健康是当今最重要的话题绰捎捂占扛台迄袒淘苟岂徐屿稿靡隋铃嗣纬恤譬讣榴果倦匈戳埠棚甥某序身心健康与养生教师专用课件身心健康与养生教师专用课件不同年龄段健康标准:老年人:饭吃得香,觉睡得好,脑子好使,四肢勤快中青年人:体格格健壯,反应敏捷,适应性強,生活規律,好的饮食生活****惯中小学生:德、智、体和心理全面协调发展健康是当今最重要的话题讫深郝男土仕裳兢殴库台瑟松轩篷久焕趟谷烃唤诣素龋纶拦蝎断疽额抛烛身心健康与养生教师专用课件身心健康与养生教师专用课件