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精品文档:..艾灸穴位图解【好轻松艾灸穴位疗法】艾灸:自古相传的原生态健康疗法《扁鹊心书》云:“人于无病时常灸,虽未得长生,亦可保百余年寿矣”艾灸是一种自古相传的中医疗法,在医学典籍出自《医学入门》里的“药之不及,针之不到,必须灸之”和《黄帝内经》里有“针所不为,灸之所宜”的说法。现在很多人都自己在家用艾灸治病,或者保健。与拔罐、刮痧等其他中医疗法相比,艾灸的作用更好,没有副作用,操作起来更简单,花费低廉,适合普通家庭使用。艾灸是通过艾灸在燃烧过程中,产生的热效应,传递到经络系统,调动人体的免疫功能,作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位,达到驱寒邪、补阳气、通经络、调正气的目的;起防病治病,保健强身之功效;可以有病治病、未病找病、无病养生;因此达到四效合一和三位一体的作用。这是其他中医疗法不具备的。学会了艾灸,就等于给自己请了一位全能的家庭医生,大病小病都能治,没病也能防病保健养生。这么好的健康方法,每个人都应该掌握。艾灸手法1、直接灸是将大小适宜的艾炷,直接放在皮肤上施灸。2、间接灸:用药物将艾炷与皮肤隔开,进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸等。3、艾条灸:艾条于穴位或病变部位上施灸者即艾条灸疗法,操作常分温和灸、雀啄灸、回旋灸等。4、温灸器灸、艾灸盒灸:临床常用的有中华经络灸棒、随身灸、火龙罐灸、艾灸盒(一孔、二孔、三孔)。施灸时,将艾绒,或加掺药物,装入温灸器的小筒。点燃后,将温灸器之盖扣好,即可置于俞穴火应灸部位,进行熨灸,直到所灸部位的皮肤红润为度。中华经络温灸棒随身灸火龙罐灸温灸盒临床医学常用艾灸病症颈椎病的艾灸疗法【临床表现】:呈慢性发病,多数患者渐渐感到肩、臂、手的疼痛、麻木,头痛头晕,颈不僵硬,甚至握力减弱,肌肉萎缩,也可出现下肢无力或二便失常。颈肩或上肢活动功能受限,病变棘突及患侧肩胛内上角常有压痛,可扪及条索状硬结。1、常坐不动,颈椎有压力,长久下来,会引发颈椎病。(例如:整天坐在办公室里的上班族,晚上在家看电视的时候。)2、压力大的时候,颈部的肌肉处于紧张状态,这会导致颈部疼痛和僵硬。睡姿不正导致颈椎病发【灸法一】取穴:颈夹脊、风池穴操作手法:采用温灸器灸法,每穴灸3~5分钟,每日1次,10次为1个疗程。【灸法二】取穴:颈夹脊、风池、肩井大椎、啊是穴。操作手法:采用温灸器、艾灸棒灸法,将艾条一端点燃,将燃端放入温灸棒或温灸器中,在颈部来回熨烫,直至施灸部位发红为止,每天1~2次,每次约30分钟,7天为1疗程。参考操作图1、2图(1)图(2)【功效】:上述几个穴位远近相配,有协同作用,能够祛风解表、舒筋活血、理气止痛。可以分别对它们艾灸,用艾条灸比较方便,每个穴位温和灸5-10分钟,每天1~2次,能够缓解颈项痛、肩背痛、上肢痛、头晕头痛,效果明显。好轻松健康团队小贴示:1、艾灸之后口渴,最好是喝红糖水或开水,红糖水可以补气血,白开水没有任何添加剂,不会对人造成伤害。2、长期伏案工作的人应注意颈项的保健,可以在工作间隙做颈部运动,对于颈椎病很有帮助。另外,落枕会加重颈椎病病情,所以应该保持正确睡姿,枕头高度要适中,把枕头枕在颈项部位。同时要注意颈部保暖,而且还应劳逸适度,避免受到风寒等邪气侵袭。临床病例:董女士:3