七种失眠及其治疗方法.doc

七种失眠及其治疗方法.doc:..七种失眠及其治疗方法古代医学经典《难经》中说:“人之安睡,神归心,魂归肝,魄归肺,意归脾,志藏肾,五脏各安其位而寝。”什么意思呢?就是说如果您老爱失眠,一定是您体内的神、魂、魄、意、志没有好好待在相应的五脏里所导致的。为什么神、魂、魄、意、志不愿意各守其位呢?原来,是您过度的各种情绪伤害了它们。这就是《黄帝内经》里说的“喜伤神”、“怒伤魂”、“悲伤魄”、“思伤意”、“恐伤志”。治疗情绪失常引发的失眠,可用下面的方法来处理,经过治疗的患者朋友,差不多10天后就可以一觉睡到自然配了。一、 治思虑过度伤脾后导致的失眠药物:归脾丸穴位:神阀(肚脐)方法:取一粒归脾丸捣碎,填入肚脐里,外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。思虑过度会伤脾,所以治疗这种类型的失眠,首先是补脾。归脾丸是益气补血、健脾养心的屮医名药,最能治疗思虑过度导致的种种脾伤症状。脾好了,当然就不失眠了。肚脐位于任脉之上,中医称为“神阙”,。人家都知道,出牛之前,我们是通过脐带从母亲的身体那里接收营养的,因此神阙穴是我们出生前的命脉。人出生后,任脉总领一身的阴经,它循行于胸腹止中,上联心肺,中经脾胃,下通肝肾。而神阙穴是任脉的经气Z海,也是五脏六腑的根本,对以调节全身气血。这就意味著,在神阙一穴外贴药物就可作用于全身。同吋神阙临近脾胃,把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里,就能迅速调节脾胃Z气,讣人可以睡得香香甜甜。不****惯在肚脐里面填药的朋友,也可以口服归脾丸。除了外敷或口服归脾丸,您还可以经常到公园里散散步,充分吸收一下树木青草的清新气息,也冇助于安眠。因为大自然中草木的气息都含冇巽木的属性,能制约属于坤土的思虑,帮助您的脾胃疗伤。二、 治悲伤过度伤肺导致的失眠药物:枸杞了穴位:左侧太渊穴方法:买些枸杞,取其中一粒捣烂,贴在左侧太渊穴上,外面用医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。过度的悲伤首先会伤害到我们的肺,对于这种情况导致的失眠,用上面的方法来治疗。太渊穴是手太阴肺经的原穴,即肺中元气聚集最多的地方,也就是说,肺气都是从此穴源源不断地流出抵达全身各处的。所以,在这个穴位上外贴药物,就能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏,以补肺气Z虚。而枸杞子味U性平,颜色鲜红,在《易经》中,它对应兑泽,是补肺润肺的最佳选择。我把它贴在太渊穴上,其药性便能通过肺经的传导,进入受伤的肺脏。当肺能藏魄时,我们的睡眠白然就恢复正常了。三、 治过于生气伤肝后导致的失眠药物:桑甚了穴位:左侧太冲穴方法:买些桑套子,取一粒黑色的、成熟的捣烂,贴在左侧太冲穴上,外面川医用纱布和胶布固定。不少朋友都有过这样的经历,心里有火发不出来,老是憋著,于是,晚上就失眠了。这种失眠是怒气伤肝导致的,治疗时,要先补肝,通常都采用上面的方法。中医认为桑甚味廿性寒,有补血滋阴、补肝益肾等功效,白古以来就作为敛肝气的良药被广泛应用。而太冲穴是足厥阴肝经的原穴,即肝经元气汇集、留驻的地方。因此,我在太冲穴外贴桑甚了就能补益肝气,修复肝脏,让“魂”回到肝中。四、 治惊恐过度伤肾后导致的失眠药物:白参片穴位:左侧太溪穴方法:取一小片口参,贴在左侧太溪穴处,夕卜面用医用胶布固定,晚上睡觉时贴,早上取下。人受到惊吓后,不仅会